Рулетики по-итальянски

Если вы действительно хотите удивить своих гостей, приготовьте им вот эти рулетики по-итальянски. Вкус просто божественный - ваши гости языки проглотят от удовольствия!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Бекон 10 Штук
бекон, который продается в нарезке
Куриная грудка 1 Штука
Кабачок 2 Штуки
Кленовый сироп 2 Ст. ложки
Дижонская горчица 1 Ст. ложка
Лимонный сок 1/2 Штуки
половина лимона
Кайенский перец 1 Щепотка
Соль, перец По вкусу

Количество порций

Калорийность

34 ккал

Калорийность

1 г

Белки

1 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Нарежьте куриную грудку на длинные полоски. Приправьте кусочки курицы кайенским перцем, солью и черным перцем.

Шаг 2

Нарежьте кабачки на полоски, приблизительной длиной к куриной грудке.

Шаг 3

Возьмите три полоски кабачка, и заверните таким образом, как это показано на фото.

Шаг 4

Проделайте тоже самое с остальными кусочками.

Шаг 5

В миске смешать лимонный сок, кленовый сироп и дижонскую горчицу. Смажьте рулеты щедрым количеством соуса.

Шаг 6

Поместите противень с рулетами в разогретую духовку и выпекайте в течение 12 минут при температуре 400 градусов. Поверните противень другой стороной, смажьте рулеты соусом и поставьте обратно в духовку на 12 минут.

Видео рецепт "Рулетики по-итальянски"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

4.4 12

Комментарии к рецепту

Роман

22.11.2013 12:30

Люблю блюда с беконом, но в наших магазинах врядли всегда имеется дижонская горчица и каенский перец поэтому всегда предлагайте альтернативу. А ваш рецепт попробую сделать сегодня на свой лад, обязательно потом все расскажу