Рулет из шпината с копченым лососем
50 мин
количество порций 3

Рулет из шпината с копченым лососем

Приготовим рулет из шпината с копчёным лососем — это невероятно вкусная закуска, которая идеально подойдет для праздника или просто на каждый день. Обязательно берите рецепт на заметку!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Шпинат 80 Грамм
  • Мука пшеничная 60 Грамм
  • Куриные яйца 2 Штуки
  • Сметана 25 Грамм
  • Разрыхлитель 2 Грамма
  • Сливочный крем сыр 100 Грамм
  • Копченый лосось 200 Грамм
  • Масло растительное 2 Ст. ложки
  • Соль По вкусу
  • Перец По вкусу
Количество порций

Калорийность

184 ккал

Калорийность

7 г

Белки

8 г

Жиры

16 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Аккуратно разбейте яйца, отдельно белки от желтков. Желтки переложите в миску или чашу блендера. Шпинат припустите на сковороде, или можете использовать замороженный. Добавьте шпинат к желткам, туда же добавьте сметану.

Шаг 3

Взбейте шпинат погружным блендером, переложите массу в миску.

Шаг 4

Добавьте в шпинатную массу муку и разрыхлитель.

Шаг 5

Перемешайте аккуратно все при помощи ложки или лопатки.

Шаг 6

Белки взбейте до пиков — 2-3 минуты, при помощи миксера.

Шаг 7

Переложите шпинатную массу в белки, добавьте соль и перец по вкусу.

Шаг 8

Аккуратно перемешайте все и разогрейте духовку до 180 градусов.

Шаг 9

Противень смажьте маслом и выложите ровным слоем тесто. Выпекайте 20 минут.

Шаг 10

Готовый корж смажьте крем-сыром и выложите рыбу.

Шаг 11

Сверните заготовку рулетом, отправьте в холодильник на час и после можете подавать к столу.

Шаг 12

Приятного аппетита!

Видео рецепт "Рулет из шпината с копченым лососем"

Видео рецепт Рулет из шпината с копченым лососем
Оценить рецепт
5.0 1

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×