30 мин

Оксана Ч.

Рулет из лаваша с кабачками и сыром

Очень вкусная и бюджетная закуска на скорую руку. Сочно, нежно и сытно! Непременно попробуйте!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Лаваш 1 штука
Кабачок 1 штука
Сыр 100 грамм
Чеснок 2 зубчика
Майонез По вкусу
Яйцо 1-2 штук
Растительное масло 30 мл
Соль По вкусу
Перец черный молотый По вкусу

Калорийность

122 ккал

Калорийность

6 г

Белки

9 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Кабачок нарежьте тонкими пластинами.

Шаг 3

Затем кабачок запеките в духовке или обжарьте до мягкости. Уйдет не более 5 минут.

Шаг 4

Для соуса соедините майонез и давленый чеснок.

Шаг 5

Сыр натрите на тёрке.

Шаг 6

Лаваш смажьте чесночным соусом. На один край в один ряд выложите обжаренные пластины кабачков, посолите, поперчите и посыпьте всё сыром.

Шаг 7

Аккуратно сверните в рулет и нарежьте на кусочки, шириной в 3-4 см.

Шаг 8

Взбейте яйца с щепоткой соли, окуните поочерёдно каждый рулет из лаваша и выложите на разогретую сковороду с маслом.

Шаг 9

Обжарьте буквально по 1-2 минуты с каждой стороны на среднем огне до румяной корочки сверху.

Шаг 10

Подавать можно как в тёплом, так и в остывшем виде. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

5.0 1

Похожие рецепты

Овощной рулет из лаваша с адыгейским сыром

Помидор Адыгейский сыр Морковь Огурец Йогурт Чеснок Армянский лаваш

Если вам нужен рецепт закуски, которая не принесет вашей фигуре вред, то овощной рулет с адыгейским сыром будет как нельзя кстати. Готовить его очень легко и главное — быстро. А получается вкусно!

45 мин

–

5.0

Рулетики из кабачков с сыром

Сыр Подсолнечное масло Майонез Чеснок Кабачки Яйца Соль Перец

Рулеты из овощей – отличный способ радовать своих домочадцев разнообразной, и всегда вкусной закуской. Один из самых легких и нежнейших рецептов - рулетики из кабачков с сыром!

1 ч.

4.6

128

Пирог из лаваша с фаршем и кабачком

Фарш Кефир Молоко Сыр Растительное масло Чеснок Лаваш Кабачок Лук Сухари для панировки Яйцо Зелень Соль Специи

Хочу предложить приготовить пирог из лаваша с фаршем и кабачком. Выпечка нежная, сочная и очень вкусная! Берите на заметку рецепт!

1 ч.

–

5.0

135

Рулетики из лаваша жареные

Ветчина Сыр Зелень петрушки Лаваш Яйца

Как приготовить рулетики из лаваша жареные, знают не многие. Этот рецепт попал на традиционную кухню совсем недавно, но очень быстро стал востребованным. Жареные рулетики — объедение! Попробуйте и вы!

30 мин

4.4

216

Овощной рулет из лаваша

Капуста белокочанная Морковь по-корейски Майонез Зелень Лаваш

Из лаваша можно очень быстро и просто приготовить рулет. Как начинку лучше всего использовать овощи, а не мясо, так как нежелательно сочетать в одном блюде углеводы (лаваш) белка (мяса).

15 мин

–

4.8

Пирог из лаваша с кабачками

Лаваш Тофу Сыр Майонез Пищевые дрожжи Соль Черный перец Кабачок Масло растительное

Делюсь рецептом очень вкусного пирога из лаваша с кабачками. Пирог получается, как бюджетная версия пирога на тесте фило — тонкие хрустящие слои и сочная начинка.

1 ч.

–

5.0

–

Овощное рагу в лаваше

Картофель Капуста белокочанная Соус томатный Масло растительное Чеснок сушеный Паприка сушеная Кумин Лук Морковь Перец красный сладкий Кабачок Листья салата Зелень Лаваш Соль Перец черный

Хрустящий лаваш с сочной начинкой из тушеных овощей — отличная сытная закуска для пикника или быстрого перекуса! Рагу можно приготовить заранее, а завернуть в лаваш и запечь в духовке — дело 5 минут!

1 ч.

4.8

–