40 мин

Ромштекс из курицы на сковороде

Из курицы можно приготовить все, что душа пожелает! Спектр применения курятины настолько велик, что порой не знаешь, что и готовить. Рекомендую попробовать приготовить ромштексы в нежной панировке.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Сыр твердый По вкусу
Яйцо 1 штука
Куриная грудка 3 штуки
Соус соевый 3 ст. ложки
Масло растительное 2 ст. ложки
Соль и перец По вкусу
Сухари панировочные 3 ст. ложки

Калорийность

332 ккал

Калорийность

9 г

Белки

23 г

Жиры

24 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Куриные грудки тщательно промойте и обсушите. Разрежьте на порционные кусочки, затем слегка отбейте.

Шаг 2

Посолите и поперчите каждый кусок мяса. Обмакните курочку во взбитое яйцо, затем — в соевый соус. Обваляйте в панировочных сухарях.

Шаг 3

Разогрейте в сковороде масло, обжарьте ромштексы с двух сторон до золотистой корочки.

Шаг 4

В конце приготовления посыпьте ромштексы тертым сыром. Накройте сковороду крышкой, готовьте пока сыр не расплавится. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Ромштекс из курицы на сковороде"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

4.5 16

Люба Денис

04.11.2015 11:16

вкусно

Похожие рецепты

Ромштекс из курицы

Куриное филе Масло растительное Чеснок Соль и перец Панировочные сухари

Ромштекс из курицы - аппетитный кусочек мяса, запанированный в сухарях и обжаренный на сковороде. На гарнир подойдет все, что вы сможете придумать: макароны, рис, картофель пюре или простой салатик.

1 ч.

–

2.7

189

Ромштекс из курицы в духовке

Куриная грудка Майонез Хлеб белый Сыр твердый Горчица французская Розмарин Чеснок сухой Фундук Масло растительное Соль и перец

Существует множество рецептов приготовления ромштекса. Из всех мне больше всего импонирует куриный ромштекс с фундуком, специями и сыром. Получается невероятно вкусно и аппетитно!

1 ч.

–

4.7

–

Ромштекс (классический рецепт)

Говядина Сухари панировочные Масло растительное Яйцо Соль Перец черный молотый

Нужно быстро и сытно накормить всю семью? Ромштекс - отличный вариант. Чтобы у вас получилось нежное и сочное мясо в хрустящей панировке, посмотрите, как приготовить ромштекс (классический рецепт).

20 мин

5.0

–

Жареная курица в хрустящей панировке

Мука Кефир Паприка Кукурузный крахмал Соль Белый перец Молотый имбирь Черный перец Горчица сухая Тимьян Базилик Кусочки курицы Яйцо Растительное масло

Если вы любите аппетитную, хрустящую жареную курочку в знаменитой сети быстрого питания, обязательно рекомендую повторить этот рецепт в домашних условиях. С пошаговой инструкцией все очень просто!

45 мин

–

4.8

–