1 ч.

Рис по-тайски с овощами

Для тех, кто любит азиатскую кухню, хочу предложить рецепт риса по-тайски с овощами. Это простое в приготовлении блюдо, которое отлично подойдет для ужина.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Рис 80 грамм
Морковь 1 штука
Лук репчатый 1/2 штуки
Перец красный болгарский 1/2 штуки
Зеленый горошек 40 грамм
Соевый соус 2 ст. ложки
Устричный соус 1 ч. ложка
Чеснок 1 зубчик
Корень имбиря 3 грамма
Перец чили хлопьями По вкусу
Соль По вкусу
Масло растительное 2 ст. ложки

Калорийность

159 ккал

Калорийность

2 г

Белки

8 г

Жиры

18 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Рис промойте до прозрачности. Переложите в кастрюлю, влейте воду, подсолите и отварите до готовности. Полностью остудите рис.

Шаг 3

Нарежьте кубиками репчатый лук, морковь и болгарский перец. Чеснок и корень имбиря мелко порубите ножом.

Шаг 4

Разогрейте сковороду на среднем огне и обжарьте в растительном масле несколько секунду чеснок с корнем имбиря и перцем чили до раскрытия аромата.

Шаг 5

Добавьте лук и морковь. Обжаривайте еще 4-5 минут до золотистого цвета.

Шаг 6

После добавьте болгарский перец и зеленый горошек. Готовьте еще 3-4 минуты.

Шаг 7

Затем добавьте рис.

Шаг 8

Влейте соевый и устричный соус. Все перемешайте.

Шаг 9

Обжаривайте рис до румяного цвета примерно 7-9 минут, периодически помешивая.

Шаг 10

Рис по-тайски с овощами готов, приятного вам аппетита!

Оценить рецепт

5.0 6

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Тайский рис с курицей

Рис Куриное филе Морковь Лук Яйца Стручковой зеленый горошек Грибы Зеленый лук Соевый соус Имбирь Устричный соус Чеснок Оливковое масло Острый перец

Рис – привычная крупа для наших широт, зачастую из него готовят плов, голубцы или добавляют в суп и котлеты. А как насчет чего-нибудь экзотического? Посмотрите, как приготовить тайский рис с курицей.

1 ч.

–

5.0

–

Рис в ананасе по-тайски

Чеснок Соевый соус Растительное масло Красный перец молотый Кориандр Тмин Ананас Лук Болгарский перец Морковь Кешью жареный Зеленый чили Соль, перец

Продолжая тайскую тематику наших рецептов, предлагаем вашему вниманию рецепт традиционной тайской кухни – рис в ананасе по-тайски. Оригинальное, эффектное и вкусное блюдо.

35 мин

–

4.0

Жареный рис по-тайски

Рис Соевый соус Рыбный соус Чеснок Яйца Репчатый лук Помидор Перчик чили Пучок кинзы Лайм Огурец Соль Белый молотый перец

Жареный рис по-тайски - не только вкусный и сытный гарнир, но и полноценное горячее блюдо. Жареный рис по-тайски получается пряным и немного острым благодаря перчику чили. Наслаждайтесь!

30 мин

2.6

168

Кхау Пхат (жареный рис)

Рис вареный Чеснок Соевый соус Масло подсолнечное Лук репчатый Помидор Перец чили Соль

Кхау Пхат- традиционное блюдо Тайской кухни. Очень простое в приготовлении, к тому же , готовится из самых доступных продуктов. Хотите почувствовать вкус Тайланда у себя дома - приготовьте Кхау Пхат!

40 мин

5.0

–

Рис с манго по-тайски

Кокосовое молоко Рис Сахар Кунжут черный Манго Соль

Из риса можно приготовить не только гарнир, но и сладкий десерт! Попробуйте приготовить рис с манго по-тайски. Он получается сливочным и нежным, а фруктовая нотка манго делает блюдо еще вкуснее.

4 ч.

–

5.0

187

Кхау Пхат Кай

Куриная грудка Рис Соевый соус Бекон Масло растительное Чеснок Сахар Яйцо Чили Зеленый лук Соль

"Кхау Пхат Кай" — традиционное блюдо тайской кухни. Представляет собой жареный рис с куриной грудкой. Вроде всё просто, но есть и секреты приготовления этого блюда. Смотрите, как готовить его.

40 мин

5.0

–

Рис с кокосовым молоком по-тайски

Кленовый сироп Кокосовая стружка Кокосовое масло Соль Кокосовый ароматизатор

Рецепт приготовления риса по-азиатски с кокосовым молоком, кокосовым маслом и кленовым сиропом.

25 мин

–

3.7

–

Плов со свининой по-тайски

Фарш Стручковая фасоль Помидоры Рис басмати Базилик Кетчуп чили Соевый соус Мед Чеснок Лук-шалот Яйцо Специи

Этот оригинальный, но все же очень простой рецепт плова со свининой по тайски - что-то среднее между традиционной тайской кухней за счет мясного соуса и классического риса для плова - басмати.

1 ч.

–

2.7

–

Рис с тофу и овощами

Тофу Рис Кукуруза Стручковая фасоль Горошек Соевый соус Чеснок сушеный Паприка копченая Базилик сушеный Морковь Болгарский перец Соль Черный молотый перец

Делюсь рецептом одного из своих любимых вариантов для веганского ужина. Это улучшенная версия риса с гавайской смесью. Тофу, как источник белка, добавляет блюду сытность и делает его сбалансированным.

45 мин

–

5.0

103