40 мин

Рис морковью и кукурузой

Предлагаю приготовить рис с морковью и кукурузой. Это не совсем плов, но и не скучный гарнир. Простой способ добавить красок в свое ежедневное меню. Получается очень вкусно, обязательно попробуйте!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Кукуруза 250 грамм
Морковь 1-2 штук
Рис 100 грамм
Зеленый лук 1/4 пучка
Соль 1/2 ч. ложки
Итальянские травы 1/2 ч. ложки

Калорийность

113 ккал

Калорийность

3 г

Белки

1 г

Жиры

25 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Разогрейте сковороду на среднем огне, добавьте итальянские травы и обжарьте их до раскрытия аромата. Затем добавьте морковь нарезанную кубиками, жарьте её до мягкости.

Шаг 3

Добавьте на сковороду промытый рис и кукурузу. Обжарьте все вместе 5 минут.

Шаг 4

Залейте горячей водой так, чтобы она покрывала рис на 1 см. Посолите. Варите рис 20-30 минут на медленном огне.

Шаг 5

В конце добавьте мелко порезанный зелёный лук и хорошо перемешайте.

Шаг 6

Рис с морковью и кукурузой готов, приятного аппетита!

Видео рецепт "Рис морковью и кукурузой"

Оценить рецепт

5.0 7

Добавить комментарий

Дарина

17.02.2020 00:25

Очень вкусно и не сложно.

Похожие рецепты

Рис с кукурузой в мультиварке

Рис Перец сладкий Морковь Лук репчатый Масло растительное Банка кукурузы Соль Перец

Рис с кукурузой в мультиварке станет прекрасным гарниром к мясу или рыбе либо вполне самостоятельным блюдом на вашем повседневном столе. С мультиваркой готовить просто, а есть - приятно!;)

1 ч.

–

4.0

–

Плов с кукурузой

Вода или овощной бульон Рис басмати Масло сливочное Масло растительное Чеснок Корица Банка консервированной кукурузы Перец чили Гвоздика Кардамон Лавровый лист Соль Пряные травы сушеные Имбирь молотый

Простой рецепт плова с кукурузой обогатит ваш кулинарный "арсенал" еще одним вкусным блюдом, которое можно подавать и как гарнир, и как полноценное самостоятельное угощение. Попробуйте!

1 ч.

–

3.9

–

Рис жареный с овощами

Коричневый рис Зерна кукурузы Зеленый горошек Вода Оливковое масло Кунжутное масло Имбирь Чеснок Чеснок Репчатый лук Морковь Соль Перья зеленого лука

Чтобы приготовить рис жареный с овощами, лучше использовать коричневый рис, однако за неимением сойдет и обычный. Рецепт предельно простой, а на выходе - полноценное овощное горячее блюдо.

30 мин

4.2

–

Гавайская смесь

Рис Гавайская смесь Соевый соус Зеленый лук Чеснок Яйца Кунжутное масло Куриная грудка

В магазине можно купить готовые замороженные смеси овощей, которые используют для приготовления первых, вторых блюд или закусок, выпечки. Расскажу, как приготовить «Гавайскую смесь» с курицей и рисом.

40 мин

4.5

–

Рис с тофу и овощами

Тофу Рис Кукуруза Стручковая фасоль Горошек Соевый соус Чеснок сушеный Паприка копченая Базилик сушеный Морковь Болгарский перец Соль Черный молотый перец

Делюсь рецептом одного из своих любимых вариантов для веганского ужина. Это улучшенная версия риса с гавайской смесью. Тофу, как источник белка, добавляет блюду сытность и делает его сбалансированным.

45 мин

–

5.0

103