Рагу из индейки с овощами
Индейка считается диетическим мясом. С овощами рагу из индейки - великолепное блюдо, которое любят даже дети. Готовить рагу можно в мультиварке, духовке или на плите.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Лук 1 Штука
- Морковь 2 Штуки
- Кабачок 1 Штука
- Помидоры 2 Штуки
- Чеснок 3 Зубчика
- Филе индейки 500 Грамм
- Соль и специи По вкусу
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
![1. Это блюдо очень вкусное, легкое и в то же время очень сытное. В данном случае я решила приготовить рагу из индейки с овощами в духовке.](https://img.povar.ru/mobile/1f/7b/e0/ee/ragu_iz_indeiki_s_ovoshami-187591.jpg)
1. Это блюдо очень вкусное, легкое и в то же время очень сытное. В данном случае я решила приготовить рагу из индейки с овощами в духовке.
Шаг 2
![2. В форму для запекания выкладываем нарезанное филе индейки, сверху выкладываем нарезанные кубиками кабачки, морковь (кольцами) и лук. Солим и приправляем по вкусу.](https://img.povar.ru/mobile/cc/bf/c3/97/ragu_iz_indeiki_s_ovoshami-187592.jpg)
2. В форму для запекания выкладываем нарезанное филе индейки, сверху выкладываем нарезанные кубиками кабачки, морковь (кольцами) и лук. Солим и приправляем по вкусу.
Шаг 3
![3. Завершающим этапом будут помидоры, чеснок и зелень. Нарезаем помидоры кубиками и выкладываем сверху. Заливаем все 0,5 стакана воды и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку.](https://img.povar.ru/mobile/1f/bd/89/3a/ragu_iz_indeiki_s_ovoshami-187593.jpg)
3. Завершающим этапом будут помидоры, чеснок и зелень. Нарезаем помидоры кубиками и выкладываем сверху. Заливаем все 0,5 стакана воды и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку.
Шаг 4
![4. Запекаем около 20 минут, после чего подаем к столу в горячем виде. Если хотите получить корочку, перед отправкой в духовку присыпьте последним слоем сыр.](https://img.povar.ru/mobile/94/54/76/87/ragu_iz_indeiki_s_ovoshami-187594.jpg)
4. Запекаем около 20 минут, после чего подаем к столу в горячем виде. Если хотите получить корочку, перед отправкой в духовку присыпьте последним слоем сыр.
Видео рецепт "Рагу из индейки с овощами"
![Видео рецепт Рагу из индейки с овощами](https://i.ytimg.com/vi/utP19Sk2hCY/hqdefault.jpg)
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Рулет из индейки со шпинатом и яйцом](https://img.povar.ru/mobile/2f/1d/77/65/rulet_iz_indeiki_so_shpinatom_i_yaicom-500119.jpg)
![Индейка с медом](https://img.povar.ru/mobile/a1/9e/cc/c3/indeika_s_medom-381372.jpg)
![Индейка, запеченная под сыром](https://img.povar.ru/mobile/c9/6f/49/01/indeika_zapechennaya_pod_sirom-382055.jpg)
![Запеченная индейка с апельсинами](https://img.povar.ru/mobile/66/ca/58/59/zapechennaya_indeika_s_apelsinami-344016.jpg)
![Домашняя колбаса из индейки](https://img.povar.ru/mobile/70/4f/d2/9e/domashnyaya_kolbasa_iz_indeiki-249985.jpg)
![Спагетти сквош с фрикадельками и шпинатом](https://img.povar.ru/mobile/5a/10/9d/3f/spagetti_skvosh_s_frikadelkami_i_shpinatom-28967.jpg)