Индейка с картошкой и кабачками
Сегодня приготовим полезное блюдо, которое подойдет на обед или даже ужин — индейка с картошкой и кабачками. Сочетание всех ингредиентов простое и знакомое многим, поэтому, это очень вкусно!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Филе индейки 200 грамм
- Картофель 150 грамм
- Кабачки 150 грамм
- Морковь 50 грамм
- Лук 50 грамм
- Вода 120 мл
- Чеснок 2 зубчика
- Лавровый лист По вкусу
- Соль По вкусу
- Перец черный горошком По вкусу
Калорийность
83 ккал
Калорийность
4 г
Белки
5 г
Жиры
6 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Очистите морковь и лук, нарежьте овощи небольшими кусочками, как вам больше нравится. Также нарежьте пластинами чеснок.
Шаг 3
Филе индейки нарежьте небольшими кусочками.
Шаг 4
Кабачки и картофель вымойте, просушите, нарежьте брусочками.
Шаг 5
Сложите все овощи, добавьте лавровый лист, перец горошком, специи по вкусу, влейте воду и поставьте на огонь.
Шаг 6
Тушите картофель 30 минут под крышкой. Готовое блюдо попробуйте и отрегулируйте вкус, после подавайте к столу.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Индейка с картошкой и кабачками"
Оценить рецепт
5.0
3
Похожие рецепты
Индейка тушеная с кабачками
Филе индейки
Картофель
Помидор
Перец болгарский
Морковь
Лук
Зелень
Растительное масло
Соль и специи
Я покажу, как приготовить индейку тушеную с кабачками - великолепное блюдо, которое может быть диетическим. Индейка, как известно, считается диетической, а вместе с овощами она станет еще полезнее.
Рагу из индейки с овощами
Филе индейки
Чеснок
Помидоры
Лук
Морковь
Кабачок
Соль и специи
Индейка считается диетическим мясом. С овощами рагу из индейки - великолепное блюдо, которое любят даже дети. Готовить рагу можно в мультиварке, духовке или на плите.
Индейка с кабачками в мультиварке
Бульон или вода
Укроп
Петрушка
Растительное масло
Чеснок
Плечо индейки
Кабачок
Картофель
Репчатый лук
Морковь
Перец сладкий
Соль
Орегано
Хотите на ужин приготовить что-то легкое и вкусное? Тогда рецепт индейки с кабачками в мультиварке именно для вас. Это ароматное и вкусное, сочное и легкое блюдо понравится и детям, и взрослым.
Индейка с кабачками в духовке
Филе индейки
Кабачки
Помидоры
Чеснок
Соль
Паприка копченая
Перец
Индейка с кабачками в духовке — это простое и легкое блюдо, которое подойдет для любого приема пищи, даже на ужин. Мясо получается нежным и очень вкусным. Овощи прекрасно дополняют.
Рагу из индейки с картофелем
Картофель
Индейка
Капуста
Чеснок
Петрушка
Лук
Морковь
Перец болгарский
Кабачок
Помидор
Масло растительное
Базилик, орегано
Рагу из индейки с картофелем частеньго готовила моя тетя. Надо сказать, что ее рагу уплетали все за обе щеки! Я потом делала много версий этого блюда в том числе и с курицей и с другими овощами.
Рагу из индейки на сковороде
Индейка филе
Вода
Сельдерей черешковый
Масло растительное
Масло сливочное
Лук репчатый
Морковь
Картофель
Перец болгарский
Помидор
Соль
Перец черный
Рагу из индейки приготовленное на сковороде с большим количеством овощей получается очень вкусным и совершенно не сухим. Оно станет прекрасным обедом или ужином. Берите рецепт на вооружение!
Филе индейки с картофелем
Филе индейки
Сыр
Майонез
Чеснок
Соль
Перец черный молотый
Картофель
Базилик сушеный
Лук репчатый
Вкусное и сытное блюдо, которое не потребует от вас постоянного присутствия на кухне. Подготовим, поставим в духовку и идем заниматься своими делами. Подходит и для семейной трапезы, и для праздника.
Рагу из индейки
Филе индейки
Бульон или вода
Растительное масло
Грецкий орех
Баклажан
Соль и молотый черный перец
Мясо индейки, по мнению диетологов, – самое полезное и легкое. Оно очень хорошо усваивается и буквально насыщает организм полезными веществами, витаминами и микроэлементами.
Индейка, тушенная с картошкой
Картофель
Вода кипяток
Индейка
Растительное масло
Морковь
Лук репчатый
Соль
Специи
Очень мне нравятся блюда, в которых готовятся сразу и мясо, и гарнир. Это упрощает работу хозяйки, и ты на выходе имеешь сразу все. Это удобно и экономит время. Попробуем приготовить по моему рецепту.
Филе индейки с картошкой в рукаве
Филе индейки
Картофель
Растительное масло
Специи к птице
Соль
Очень сочная индейка у меня вышла. Обычно куриное филе, приготовленное в духовке, суховато, если не имеет соуса. Тут совсем другая история. Тут все гармонично и вкусно.
Индейка с овощами в духовке
Индейка филе
Сливки
Масло растительное
Картофель
Морковь
Перец болгарский
Лук репчатый
Соль
Перец
Идеальное блюдо для занятой женщины: готовится вместе и гарнир, и мясо, минимум грязной посуды и усилий. Интересно? Заходите и смотрите рецепт! Такое блюдо отлично подойдет для семейного обеда или ужина.