Рагу из белой фасоли
30 мин
4

Рагу из белой фасоли

Рагу - одно из самых простых горячих блюд, которое я знаю. Берёшь овощи, закидываешь их в сковороду и тушишь. Вот и всё. Но не всегда это получается вкусным. Лучше возьмите проверенное сочетание.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Фасоль белая консервированная 450 грамм
  • Помидоры черри 500 грамм
  • Оливковое масло 60 мл
  • Репчатый лук 2 штуки
  • Чеснок 3 зубчика
  • Овощной бульон 360 мл
  • Мята 4 штуки
  • Базилик 4 штуки
  • Томатная паста 1,5 ч. ложки
  • Бальзамический уксус 1,5 ч. ложки
  • Соль По вкусу
  • Черный молотый перец По вкусу

Калорийность

74 ккал

Калорийность

2 г

Белки

4 г

Жиры

8 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Нарежьте лук мелкими кубиками. Обжарьте его в разогретом масле до мягкости, постоянно помешивая.

Шаг 2

2. Затем добавьте измельчённый чеснок. Обжарьте овощи ещё 2 минуты, перемешав.

Шаг 3

3. Следом в сковороду отправьте помидоры половинками.

Шаг 4

4. А через минуту добавьте уксус, бульон, томатную пасту и фасоль.

Шаг 5

5. Немного потушите блюдо и далее добавьте мелко нашинкованную зелень, соль и перец.

Шаг 6

6. Готовьте рагу 3 минуты, перемешайте и подавайте. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 3

Похожие рецепты

Фасоль с фаршем и пряными специями
Говяжий фарш Красная консервированная фасоль Черная консервированная фасоль Томаты Вода Томатная паста Оливковое масло Чили порошок Сахар Чеснок Тмин Луковый порошок Молотый перец Лук Кайенский перец Чесночный порошок Соль Зеленый лук
Простой рецепт без излишеств фасоли с фаршем и пряными специями. Фасоль сама по себе очень сытный продукт, предлагаю дополнить ее фаршем и ароматными специями. Интересно? Тогда пробуйте!
35 мин
5.0
Красная фасоль с курицей
Курица целая или только ножки Сахар коричневый Масло растительное Чеснок Кетчуп Соль Имбирь свежий тертый Перец черный молотый Лук репчатый Лук-порей Помидор Тимьян свежий Вустерширский соус Стручок острого перца Банка фасоли красной консервированной
Расскажу подробно, как приготовить красную фасоль с курицей. Получается очень сытно и аппетитно, ведь тут соединились 2 вкусных ингредиента: тушеная курица и тушеная фасоль. Попробуйте! Не пожалеете!
4 ч.
5.0
 
×