40 мин

Ksubob

Рагу "6 овощей"

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Капуста 1/3 штуки
Картофель молодой 5-7 штук
Лук 1-2 штук
Морковь 1 штука
Кабачок 2 штуки
Грибы 4-7 штук
Томатный сок 150 мл
Сладкий перец 2 штуки
Соль, душистый перец по по вкусу

Калорийность

40 ккал

Калорийность

1 г

Белки

1 г

Жиры

8 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

В чугунке на масле обжариваем целый, немножко подсоленный картофель (лучше брать картофель мелкий или же среднего размера) до красивого, аппетитного цвета.

Шаг 2

Кабачок очищаем и нарезаем небольшими кубиками и выкладываем в чугунок, где ранее обжаривался картофель (Его мы достаем, и он будет ждать своего звездного часа).

Шаг 3

Сладкий перец нарезаем соломкой и отправляем в чугун.

Шаг 4

Туда же отправляем и нарезанные грибы.

Шаг 5

Так же нашинкованную капусту.

Шаг 6

На крупной терке натираем морковь и отправляем к овощам.

Шаг 7

Под закрытой крышкой, на самом минимальном огне томим 10 минут.

Шаг 8

Добавляем томатный сок (можно заменить на свежие томаты) и продолжаем томить на огне, но уже без крышки. Вся жидкость должна испариться.

Шаг 9

Возвращаем картофель в чугунок. Перемешиваем и через 4-7 минут рагу готовое.

Шаг 10

Приятного аппетита.

Оценить рецепт

5.0 1

Ksubob АВТОР

16.06.2014 15:13

На здоровье. На мангале, с дымком... О, да - это наверняка вкусно.

Vamp

16.06.2014 10:17

Беру на заметку. Хочу приготовить на мангале. Спасибо автору.

Ksubob АВТОР

13.06.2014 17:28

Вы совершенно верно думаете)

AnnaKud

10.06.2014 17:54

Мне кажется это ооочень вкусно!

Похожие рецепты

Мясное рагу с овощами

Помидоры Мясо Морковь Грибы Луковица Лук-порей Стебель сельдерея Красное вино Растительное масло Свежая зелень Томатная паста Чеснок Соль Перец Сушеные травы

Если закончились идеи, а нужно приготовить что-нибудь сытное и вкусное, то отличным вариантом может стать ароматное мясное рагу с овощами, в которое можно добавить практически все, что есть дома.

1 ч. 50 мин

–

5.0

Рагу с овощами и курицей

Куриный бульон Томатная паста Зеленый горошек Растительное масло Сливочное масло Мука Куриное филе Картофель Морковь Лук Соль Приправа Зелень

Очень простой и вкусный рецепт. Вместо курицы можно использовать любое другое мясо.

40 мин

–

5.0

–

Рагу из овощей в мультиварке

Картофель Капуста белокочанная Сок томатный Масло растительное Чеснок Луковица Морковь Соль, перец черный Петрушка

Давайте приготовим рагу в мультиварке. Получается оно особенно нежным, сочным, благодаря медленному томлению овощей. Выручит этот рецепт занятых людей или мамочек в декрете.

1 ч.

4.3

–

Рагу из овощей

Фасоль спаржевая Сметана Масло растительное Чеснок Соль Баклажан Перец болгарский Помидоры Морковь Лук репчатый Перец черный молотый

Прекрасное блюдо, которое можно очень вкусно приготовить. И никакого мяса не понадобится, чтобы вкусно и сытно накормить семью.

1 ч.

–

3.6

Рагу из овощей с кабачками

Кабачки Картофель Смесь овощей Растительное масло Зелень укропа, петрушки Чеснок Лук репчатый Перец черный молотый

Полезное и легкое овощное блюдо, которое очень легко готовится. Для женщин - самостоятельное блюдо, для мужчин - как гарнир к мясу.

45 мин

–

5.0

Картофельное рагу с овощами

Картофель Капуста белокочанная Вода Кукуруза Масло оливковое Морковь Перец болгарский Зелень свежая Луковица Соль, перец черный

Такое рагу будет отличным вариантом для занятых людей, оно готовится практически без вашего участия, стоит лишь подготовить овощи, сложить в мультиварку или казан и на часик о нем забыть.

1 ч.

4.2

Рагу с овощами и рисом

Рис Масло растительное Морковь Лук Мексиканская смесь Соль, перец

Рагу с овощами и рисом достаточно приготовить всего один раз, чтобы понять: вегетарианская пища тоже может быть очень вкусной. Думаю, вы будете готовить это рагу для своих домашних еще и еще.

25 мин

–

5.0

–

Рагу из молодых летних овощей с картофелем отварным

Картофель Зеленый горошек Перец чили Репчатый лук Чеснок Морковь Специи Кабачки Пучок петрушки

Рецепт приготовления рагу из молодых летних овощей, с добавлением отварного картофеля. Отдохнем летом от мясных сытых блюд. Рагу очень вкусное и легкое.

30 мин

–

4.8

Рагу со свининой, овощами и лапшой

Филе свинины Лапша Морковь Репчатый лук Стебли сельдерея Вода Оливковое масло Мука Ягоды можжевельника сухие Корица молотая Соль Кориандр молотый Лавровый лист

Рагу со свининой, овощами и лапшой - отличное блюдо для приятного домашнего ужина в кругу друзей или семьи. Готовится довольно просто и из тривиальных ингредиентов. Очень вкусное блюдо - гарантирую :)

45 мин

–

4.8

–

Рагу мясное с рисом и овощами

Куриный бульон Печень куриная Фарш свино-говяжий Рис Масло кукурузное Чеснок Тмин Паприка красная Баклажан Перец болгарский Зелень Лук репчатый Лавровый лист

Сытное рагу порадует всех членов семьи. Сочетание печени, фарша, риса и овощей придает рагу неповторимый вкус.

40 мин

–

5.0

–