Найти идеальный рецепт

Пряные баклажаны
50 мин
2

Пряные баклажаны

Делюсь рецептом приготовления пряных баклажанов. Они получаются пикантными, слегка остренькими, ароматными. Готовятся на плите в специальном соусе.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Баклажаны 250 грамм
  • Корень имбиря 5-7 грамм
  • Соевый соус 2 ст. ложки
  • Лук зеленый 10 грамм
  • Соль По вкусу
  • Масло растительное 3 ст. ложки без жарки
  • Черный молотый перец 1/4 ч. ложки
  • Кориандр молотый 1/4 ч. ложки
  • Мирин 1 ст. ложка рисовое вино
  • Острый перец молотый 1/4-1/3 ч. ложки
  • Кунжут белый обжаренный 5 грамм

Калорийность

125 ккал

Калорийность

2 г

Белки

9 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Баклажан помойте, разрежьте пополам. Затем каждую половинку нарежьте на ломтики примерно по 2-3 см. толщиной. Посолите, перемешайте и оставьте на полчаса.

Шаг 3

Промойте баклажаны в холодной воде, отожмите и обсушите.

Шаг 4

Для соуса смешайте мирин, соевый соус и мелко натертый корень имбиря. Добавьте все специи, перемешайте.

Шаг 5

Разогрейте в сковороде растительное масло и обжаривайте баклажаны около 8 минут.

Шаг 6

Влейте соус, перемешайте и готовьте еще 3-4 минуты.

Шаг 7

Перед подачей добавьте зеленый лук и кунжут. Приятного вам аппетита!

Оценить рецепт
5.0 5

Похожие рецепты

Салат с хрустящими баклажанами и сладким соусом чили
Помидоры черри Сыр Кукурузный крахмал Масло растительное Сладкий чили соус Кинза Баклажан Соль Черный молотый перец
Хочу поделиться с вами рецептом теплого овощного салата. Он получается ярким, сочным и очень вкусным! Берите на заметку!
50 мин
4.6
Баклажаны по-сычуаньски
Кунжутное масло Соевый соус Чеснок Чили молотый Уксус Крахмал Имбирь измельченный Коричневый сахар Перец черный молотый Баклажан Лук-шалот Кинза Соль
Баклажаны по-сычуаньски - составная часть легкого и простого в приготовлении ужина. Второй частью у нас будет рис, например. Как раз сегодня такой день, когда на готовку у меня всего лишь 20 минут.
20 мин
4.2
Овощной салат с баклажанами и пикантной заправкой
Баклажан Тофу Кукурузный крахмал Петрушка Кунжутное масло Соевый соус Соус терияки Кунжут Чеснок Черный молотый перец Красный молотый перец Помидоры Соль Лук красный
Пока сезон, рекомендую приготовить летний овощной салат с баклажанами и пикантной заправкой. Он подойдет к мясным блюдам и гарниру из картофеля.
30 мин
5.0
85
×