Найти идеальный рецепт


Пряные баклажаны
50 мин
2

Пряные баклажаны

Делюсь рецептом приготовления пряных баклажанов. Они получаются пикантными, слегка остренькими, ароматными. Готовятся на плите в специальном соусе.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Баклажаны 250 грамм
  • Мирин 1 ст. ложка рисовое вино
  • Соевый соус 2 ст. ложки
  • Корень имбиря 5-7 грамм
  • Острый перец молотый 1/4-1/3 ч. ложки
  • Кориандр молотый 1/4 ч. ложки
  • Масло растительное 3 ст. ложки без жарки
  • Соль По вкусу
  • Лук зеленый 10 грамм
  • Кунжут белый обжаренный 5 грамм
  • Черный молотый перец 1/4 ч. ложки

Калорийность

125 ккал

Калорийность

2 г

Белки

9 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Баклажан помойте, разрежьте пополам. Затем каждую половинку нарежьте на ломтики примерно по 2-3 см. толщиной. Посолите, перемешайте и оставьте на полчаса.

Шаг 3

Промойте баклажаны в холодной воде, отожмите и обсушите.

Шаг 4

Для соуса смешайте мирин, соевый соус и мелко натертый корень имбиря. Добавьте все специи, перемешайте.

Шаг 5

Разогрейте в сковороде растительное масло и обжаривайте баклажаны около 8 минут.

Шаг 6

Влейте соус, перемешайте и готовьте еще 3-4 минуты.

Шаг 7

Перед подачей добавьте зеленый лук и кунжут. Приятного вам аппетита!

Оценить рецепт
5.0 5
Добавить комментарий
Captcha
:wink: :wacko: :sad: :ohmy: :sleep: :dry: :happy: :cool: :wub: :smile: :mad: :rolleyes: :blush: :ph34r: :unsure: :huh: :excl: :blink: :laugh: :mellow: :tongue: :angry: :biggrin:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

Салат с хрустящими баклажанами и сладким соусом чили
Помидоры черри Сыр Кукурузный крахмал Масло растительное Сладкий чили соус Кинза Баклажан Соль Черный молотый перец
Хочу поделиться с вами рецептом теплого овощного салата. Он получается ярким, сочным и очень вкусным! Берите на заметку!
50 мин
5.0
Баклажаны по-сычуаньски
Кунжутное масло Соевый соус Чеснок Чили молотый Уксус Крахмал Имбирь измельченный Коричневый сахар Перец черный молотый Баклажан Лук-шалот Кинза Соль
Баклажаны по-сычуаньски - составная часть легкого и простого в приготовлении ужина. Второй частью у нас будет рис, например. Как раз сегодня такой день, когда на готовку у меня всего лишь 20 минут.
20 мин
5.0
113
Овощной салат с баклажанами и пикантной заправкой
Баклажан Тофу Кукурузный крахмал Петрушка Кунжутное масло Соевый соус Соус терияки Кунжут Чеснок Черный молотый перец Красный молотый перец Помидоры Лук красный Соль
Пока сезон, рекомендую приготовить летний овощной салат с баклажанами и пикантной заправкой. Он подойдет к мясным блюдам и гарниру из картофеля.
30 мин
5.0
85

×