Найти идеальный рецепт

Пряная свиная отбивная
1 ч. 10 мин
4

Пряная свиная отбивная

Если мы говорим о еде, что она пряная, то во рту сразу возникает масса вкусов. Они все играют и создают какой-то новый букет. Он всегда неоднозначный. В этом блюде вы почувствуете такие же ощущения.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Морская соль 120 грамм
  • Тимьян сухой молотый 1 ст. ложка
  • Соль По вкусу
  • Чеснок 2 зубчика
  • Сок лайма 2 ст. ложки
  • Тмин 1 ч. ложка
  • Томатная паста 1 ст. ложка
  • Паприка 2 ч. ложки
  • Лимонный сок 2 ст. ложки
  • Сумах 1 ст. ложка
  • Картофель 600 грамм молодой
  • Сахар 1 ст. ложка
  • Свиная отбивная 4 штуки
  • Перец чили 1 штука зелёный
  • Болгарский перец 1 штука зелёный
  • Оливковое масло 240 мл
  • Кинза 30 грамм
  • Петрушка 30 грамм
  • Черный молотый перец По вкусу

Калорийность

210 ккал

Калорийность

2 г

Белки

18 г

Жиры

11 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Сделайте маринад. Перемешайте вместе томатную пасту, тмин (1 ч. ложка), сумах, сахар, тимьян, паприку, оливковое масло (6 ст. ложек) и сок лимона. Влейте маринад в плотный пакет, туда же выложите мясо. Оставьте свинину мариноваться на 1 час в холодильнике.

Шаг 2

2. В это время займитесь гарниром. В кастрюлю выложите тщательно промытый картофель и соль. Залейте всё водой. Доведите до кипения, а потом варите 25 минут до готовности.

Шаг 3

3. Начните готовить соус. Болгарский перец разделите пополам, удалив перепонки и семечки. Затем отправьте его в духовку на 25 минут при 180 градусах.

Шаг 4

4. А пока мелко нашинкуйте зелень. Из чили удалите семечки, также нарежьте.

Шаг 5

5. После этого в блендере измельчите перцы, зелень, 150 мл масла, чеснок, тмин, соль, перец и сок лайма.

Шаг 6

6. Из готового картофеля вылейте большую часть воды. Оставшийся картофель с водой подогрейте на огне без крышки, чтобы получилась сморщенная корочка.

Шаг 7

7. Потом в масле обжарьте свинину на сковороде по 3 минуты с каждой стороны.

Шаг 8

8. Подавайте свинину нарезанной с картофелем и соусом из 5-го шага. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 1
Добавить комментарий
Captcha
:cool: :angry: :wub: :unsure: :blush: :huh: :wacko: :mellow: :dry: :sad: :tongue: :excl: :ohmy: :mad: :laugh: :smile: :rolleyes: :blink: :sleep: :happy: :biggrin: :ph34r: :wink:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

Свиная отбивная в специях
Мука пшеничная Растительное масло Паприка Тимьян сухой Чесночный порошок Луковый порошок Соль Свиное филе на кости
Просто жареное мясо может быть вкусным! Панируйте отбивные в специях и жарьте на раскаленном масле - будет вкусно, сочно и аппетитно!
15 мин
5.0
×