Простой рецепт супа "Харчо"

Суп "Харчо" можно приготовить довольно быстро, если использовать для этого мультиварку. Она существенно упростит процесс приготовления и у вас останется время на готовку других блюд.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриное филе 500 Грамм
Перец зеленый сладкий 120 Грамм
Морковь 120 Грамм
Лук репчатый 120 Грамм
Рис 150 Грамм
Картофель 300 Грамм
Томатная паста 2 Ст. ложки
Соль, масло, петрушка По вкусу

Количество порций

Калорийность

109 ккал

Калорийность

2 г

Белки

8 г

Жиры

15 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Лук и морковь очистите, вымойте вместе с зеленым перцем. Затем очистите его от семян, нарежьте лук и перец полукольцами, а морковь натрите на терке.

Шаг 2

Куриное филе вымойте и зачистите от пленок. Обсушите курицу бумажными полотенцами и нарежьте на небольшие кусочки. Выложите их в чашу мультиварки.

Шаг 3

Добавьте в чашу мультиварки к куриному филе томатную пасту, подготовленные перец, лук и морковь, а также влейте немного растительного масла. В режиме "Жарка" или "Выпечка" обжарьте ингредиенты в течение десяти минут.

Шаг 4

Картофель очистите от кожуры и вымойте под водой. Затем нарежьте клубни кубиками или брусочками. Добавьте картошку в чашу мультиварки.

Шаг 5

В некоторых рецептах супа "Харчо" используется перловая крупа. В этом случае вам потребуется рис. Промойте его под проточной водой и выложите в чашу мультиварки.

Шаг 6

Посолите все ингредиенты, добавьте специи и лавровый лист. Залейте все водой и поставьте мультиварку, установив режим "Суп". Варите харчо около сорока минут, до полной готовности риса.

Оценить рецепт

5.0, всего 8

Комментарии к рецепту

Василина

22.01.2020 13:35

Харчо - это говядина, рис, морковь, лук и специи. Картофель не добавляют, но я тоже варю всегда этот суп с картофелем, вкус мягче что ли... Мне нравится.