ПП-паста из цукини с курицей и моцареллой
20 мин
количество порций 1
Автор рецепта — Арина Вольская

ПП-паста из цукини с курицей и моцареллой

Отличный обед или ужин! Это блюдо для тех, кто старается питаться правильно и следит за своим весом. Легко и быстро готовится, а получается очень вкусным и никоим образом не повредит вашему здоровью.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Куриное филе 70-80 Грамм
  • Цукини 100 Грамм
  • Моцарелла 1/3 Ломтика
    1/3 большого шарика
  • Чеснок 1 Зубчик
  • Помидоры черри 3-4 Штук
  • Оливковое масло 1 Ст. ложка
  • Лимонный сок 1 Чайная ложка
  • Базилик сушеный 0,5 Чайных ложки
  • Соль 1 Щепотка
  • Перец черный молотый 1 Щепотка

Шаг 1

Блюдо готовилось на 1 порцию, поэтому берем треть филе куриной грудки. Нарезаем на небольшие кусочки.

Блюдо готовилось на 1 порцию, поэтому берем треть филе куриной грудки. Нарезаем на небольшие кусочки.

Шаг 2

Обжариваем куриное мясо на оливковом масле до легкого подрумянивания.

Обжариваем куриное мясо на оливковом масле до легкого подрумянивания.

Шаг 3

Цукини шинкуем на терке для приготовления корейской морковки.

Цукини шинкуем на терке для приготовления корейской морковки.

Шаг 4

И сбрызнем лимонным соком, перемешиваем.

И сбрызнем лимонным соком, перемешиваем.

Шаг 5

Помидорки разрежем пополам, а чеснок мелко нарезаем.

Помидорки разрежем пополам, а чеснок мелко нарезаем.

Шаг 6

И на небольшие кусочки нарежем моцареллу.

И на небольшие кусочки нарежем моцареллу.

Шаг 7

Обжаренную курицу убираем со сковороды, посыпаем солью, перцем и базиликом.

Обжаренную курицу убираем со сковороды, посыпаем солью, перцем и базиликом.

Шаг 8

А на сковороду выложим чеснок и помидоры. Обжариваем буквально минуту-полторы.

А на сковороду выложим чеснок и помидоры. Обжариваем буквально минуту-полторы.

Шаг 9

Добавим цукини, обжарим минуту-полторы.

Добавим цукини, обжарим минуту-полторы.

Шаг 10

И добавляем обжаренную курицу и моцареллу.

И добавляем обжаренную курицу и моцареллу.

Шаг 11

Перемешиваем и прогреваем все вместе опять минутку-полторы.

Перемешиваем и прогреваем все вместе опять минутку-полторы.

Шаг 12

Вот и все, можно наслаждаться!

Вот и все, можно наслаждаться!


Комментарии к рецепту

Fialka5
22.11.2017 22:13
Арина, добрый вечер! Подскажите,пожалуйста, как и когда можно отредактировать рецепт, который я закачиваю на сайт? Я отправила рецепт, а потом увидела, что неправильно написала слово))) Как исправить?

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×