Найти идеальный рецепт

Постный суп из тыквы
35 мин
2

Постный суп из тыквы

Такой постный супчик отличается своей лёгкостью и сытностью одновременно. Он понравится всем без исключения! Обязательно приготовьте его дома.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Тыква 500 грамм
  • Овощной бульон 600 мл
  • Лук 1 штука
  • Чеснок 3 зубчика
  • Соль По вкусу
  • Черный перец По вкусу

Калорийность

19 ккал

Калорийность

3 г

Белки

0 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Промойте и порежьте на кусочки (небольшие) тыкву. Очистите её от семян и волокон.

Шаг 2

Разогрейте духовку до 200 градусов. Запекайте тыкву 15-20 минут (на противне).

Шаг 3

Очистите лук и чеснок, порежьте их произвольно. Тыкву, чеснок и лук измельчите при помощи блендера. В процессе постепенно добавляйте заранее отваренный овощной бульон. Посолите и поперчите по вкусу.

Шаг 4

Тыквенный супчик готов. Подавайте его к столу!

Видео рецепт "Постный суп из тыквы"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Постный суп из тыквы
Оценить рецепт
4.3 7
Добавить комментарий
Captcha
:angry: :ph34r: :unsure: :mad: :biggrin: :wub: :blink: :ohmy: :dry: :sleep: :huh: :mellow: :wink: :blush: :happy: :laugh: :smile: :tongue: :sad: :rolleyes: :wacko: :cool: :excl:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

Постный тыквенный суп
Тыква Овощной бульон Картофель Лук репчатый Масло растительное Мускатный орех Розмарин Лавровый лист Перец душистый Соль, перец, специи Перец черный горошек
Когда задумываешься о том, что бы такого съесть во время поста, на ум приходят овощи и все, что с ними связано. И неспроста! Я расскажу, как приготовить постный тыквенный суп.
1 ч.
5.0
182
Супчик для души
Овощной бульон Тыква Кокосовое молоко Масло оливковое Чеснок Паприка молотая Картофель Лук Перец красный сладкий Соль Перец черный молотый
После праздничного застолья, на следующий день, так хочется чего-нибудь вкусного, но легкого. Тогда я готовлю этот овощной супчик для души. Легкий? Да! Но в то же время, он сытный и о-очень вкусный!
40 мин
5.0
112
Тыквенный суп с кокосовым молоком
Вода Кокосовое молоко Тыква Нут вареный Чеснок Картошка Соль Лук репчатый Стебель сельдерея Лавровый лист Перец черный Кубик бульонный
Делюсь своим любым рецептом тыквенного крем-супа на кокосовом молоке. Мы привыкли использовать обычные сливки для супов, но кокосовое молоко гораздо лучше сочетается с тыквой!
45 мин
5.0
Хрустящий суп из тыквы с сухариками
Тыква очищенная Картофель Морковь Перец болгарский Чеснок Масло сливочное Хлеб Лепестки миндаля Мускатный орех молотый Базилик свежий Корень петрушки Соль Масло оливковое Лук репчатый Перец черный молотый Сливочный сыр или сметана
Если вам необходимо поднять себе настроение, например, в дождливый осенний денек, идите на кухню и принимайтесь за дело! Сегодня расскажу и покажу, как приготовить хрустящий суп из тыквы с сухариками.
1 ч.
5.0
37
×