Постные макароны с овощами
Простое и сытное блюдо, которое можно подать как самостоятельно, так и в качестве гарнира. Берите рецепт на заметку!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Макароны 200 грамм
- Лук 1 штука
- Морковь 1 штука
- Помидор 1 штука
- Перец сладкий 0,5 штуки
- Чеснок 1-2 зубчиков
- Растительное масло 3 ст. ложки
- Соль По вкусу
Калорийность
204 ккал
Калорийность
1 г
Белки
13 г
Жиры
26 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
В сковороде нагрейте масло. Выложите нарезанный кубиками лук и тертую морковь.
Шаг 3
Обжарьте овощи до мягкости.
Шаг 4
Добавьте нарезанный соломкой перец, нарезанные дольками помидоры и измельченный ножом чеснок.
Шаг 5
Обжарьте все вместе в течение 2-3 минут. Добавьте соль по вкусу.
Шаг 6
Макароны отварите в подсоленной воде до готовности и откиньте на дуршлаг. Затем добавьте макароны к овощам и прогрейте все вместе в течение 5 минут.
Шаг 7
Постные макароны с овощами готовы. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Постные макароны с овощами"
Оценить рецепт
5.0
5
Похожие рецепты
Постная запеканка из макарон
Макароны
Цукини
Морковь
Лук репчатый
Перец болгарский
Мука пшеничная
Растительное масло
Кукуруза
Горошек
Соль
Мускатный орех молотый
Перец черный молотый
Один из многих вариантов постного блюда из макарон – вкусная и нежная запеканка с овощами. Те, кто соблюдает пост, или вегетарианцы несомненно оценят это блюдо, а мясоедам к блюду подайте отбивную.
Лапша с овощами
Лапша
Фасоль стручковая
Шампиньоны
Масло оливковое
Чеснок
Имбирь
Мёд жидкий
Броколли
Цукини
Лук репчатый
Соевый соус
Перец болгарский
Сельдерей
Морковь
Здесь я расскажу, как приготовить лапшу с овощами. Это вегетарианская версия постной лапши с такими овощами как перец, броколли, цукини. Также в блюдо добавляются грибы. Получается вкусно и полезно!
Спагетти «Примавера»
Филе индейки
Спагетти
Масло оливковое
Зеленый горошек
Укроп
Чеснок
Перец сладкий
Морковь
Соль
Перец черный молотый
Спагетти "Примавера" - весенняя и яркая паста с овощами. Овощи подбирайте по своему вкусу и наличию. Сегодня мой выбор пал на сладкий перец, зеленый горошек, красный лук и морковь. Buon appetito!
Спагетти с овощами
Спагетти
Артишоки
Консервированные томаты
Густые сливки
Оливковое масло
Сливочное масло
Зеленый лук
Чеснок
Мускатный орех
Луковица
Соль
Черный перец
Рецепт приготовления итальянского блюда из макаронных изделий и овощей.
Постные макароны по-флотски
Макароны
Соевый соус
Соевый фарш
Мисо паста
Чеснок
Перец черный
Кориандр
Лук
В этом рецепте я расскажу, как приготовить постные макароны по-флотски. Главное преимущество в том, что готовится все быстро и просто. Вместо мяса будем использовать соевый фарш.
Постная макаронная запеканка
Макароны
Замороженные овощи
Шампиньоны
Масло растительное
Мука
Соль
Кубик бульонный
Специи
Постное меню тоже может быть разнообразным, надо только этого захотеть. Оцените рецепт этой вкусной, быстрой запеканки, которая прекрасно разнообразит ваше постное меню. Обязательно попробуйте!
Паста без мяса
Паста
Зеленая фасоль
Оливковое масло
Лук
Баклажан
Кабачки
Помидоры
Чили
Соль, перец
Мой вегетарианский эксперимент оказался очень удачныv. Овощная паста понравилась всем, даже заядлые любители мяса смогли насытиться. Расскажу вам о рецепте, как приготовить пасту без овощей.
Макароны с овощами
Макароны
Помидор
Морковь
Болгарский перец
Лук репчатый
Баклажан
Цукини
Масло оливковое
Специи
Соль
Пармезан
Эти яркие и сочные макароны можно готовить хоть каждый день, ведь они невероятно вкусные, а благодаря овощам еще и полезные, ну а во время поста такое блюдо будет просто незаменимо.
Паста со свежими овощами
Помидоры
Макароны
Оливковое масло
Чеснок
Базилик свежий
Соль, черный перец, красный перец
Быстро, сочно, свежо - пожалуй, так можно охарактеризовать это итальянское блюдо. Паста со свежими овощами особенно хороша летом, когда достать действительно вкусные овощи несложно.
Макароны с замороженными овощами
Замороженная гавайская смесь
Макароны
Сметана
Пищевые дрожжи
Паприка
Чеснок сушеный
Соль
Черный молотый перец
Готовим макароны с замороженными овощами. Это быстрый вариант для ужина, который приходит на помощь, когда не хочется долго возиться у плиты. Получается просто и вкусно!
Гречневые макароны
Гречневые макароны
Фасоль стручковая
Соевый соус
Вода
Кунжутное масло
Корень имбиря
Крахмал
Сироп топинамбура
Чеснок
Перец сладкий красный
Перец сладкий зеленый
Морковь
Лук репчатый
Для тех, кто хочет разнообразить свое повседневное меню, делюсь рецептом гречневых макарон с овощами. Получается очень вкусное и сытное блюдо.