Спагетти «Примавера»
30 мин
количество порций 4

Спагетти «Примавера»

Спагетти "Примавера" - весенняя и яркая паста с овощами. Овощи подбирайте по своему вкусу и наличию. Сегодня мой выбор пал на сладкий перец, зеленый горошек, красный лук и морковь. Buon appetito!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Количество порций

Калорийность

213 ккал

Калорийность

7 г

Белки

13 г

Жиры

17 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте необходимые продукты. Филе индейки промойте, обсушите. Овощи вымойте, очистите, у перца удалите семена и плодоножку. Спагетти отварите в кипящей подсоленной воде, согласно инструкции, указанной на упаковке.

Шаг 2

Филе нарежьте небольшими ломтиками. На сковороде разогрейте 2 ст. л. масла, обжарьте мясо в течение 2-3 минут.

Шаг 3

Морковь натрите на корейской терке, лук, чеснок и перец нарежьте соломкой. Добавьте к мясу, перемешайте, влейте оставшееся оливковое масло, готовьте на среднем огне до мягкости овощей.

Шаг 4

Добавьте зеленый горошек, соль, перец по вкусу, готовьте еще 2-3 минуты.

Шаг 5

Добавьте спагетти, измельченный укроп, перемешайте и подавайте к столу. Buon appetito!

Оценить рецепт
5.0 3

Комментарии к рецепту

Дарья Вакулова АВТОР
15.10.2018 09:08
Готовьте с удовольствием!
Инна
12.10.2018 10:12
Очень вкусные спагетти с индейкой :wub: спасибо за рецептик

Похожие рецепты

 
×