Полезное печенье
Хочу предложить вариант вкусного десерта и рассказать, как можно приготовить полезное печенье всего из трех ингредиентов. Берите на заметку рецепт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Семечки тыквенные 60 грамм
- Стружка кокосовая 40 грамм
- Яйцо 2 штуки
- Соль 1 щепотка
- Сахарозаменитель По вкусу
Калорийность
382 ккал
Калорийность
21 г
Белки
28 г
Жиры
6 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Тыквенные семечки измельчите при помощи кофемолки.
Шаг 3
Соедините измельченные семечки, кокосовую стружку и яйца. Добавьте соль и сахарозаменитель по вкусу.
Шаг 4
Хорошо все перемешайте.
Шаг 5
Руками сформируйте небольшие шарики, размером примерно с грецкий орех, слега расплющите и выложите на застеленный пергаментом противень. Если не уверенны в качестве своей бумаги, то можно предварительно смазать ее маслом. Выпекайте печенье в духовке при температуре 180 градусов около 15 минут.
Шаг 6
Полезное печенье готово. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Полезное печенье"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.8
8
Похожие рецепты
Полезное печенье для детей
Хлопья
Мед
Подсолнечные семена
Изюм
Грецкие орехи
Кефир
Любые блюда для детей должны быть приготовлены из свежих и качественных продуктов. Кроме этого, они должны быть полезными. Испробуйте рецепт, как приготовить полезное печенье для детей. Вкусно!
Печенье "Фитнес" с секретным ингредиентом
Чернослив
Изюм
Льняные семечки
Овсяные хлопья
Орехи
Яичные белки
Вы стараетесь правильно питаться и заботитесь о своей фигуре? Этот рецепт вам точно пригодится, ведь в печенье, приготовленном по этому рецепту, содержится много полезных витаминов. Вкусно и полезно.
Печенье "Фитнес"
Овсяные хлопья
Отруби
Сироп
Какао
Кофе
Яйцо
Корица
Десерт может быть не только вкусным, но и полезным, в том числе и для фигуры. Возьмите на заметку рецепт приготовления печенья "Фитнес" и оно обязательно придется вам по вкусу.
Овсяное печенье с бананом без сахара
Овсяные хлопья
Орехи
Заменитель сахара
Корица молотая
Банан
Делюсь рецептом полезного овсяного печенья. Оно готовится без сахара, муки и масла. Сверху получается хрустящим, а внутри мягким. Готовится быстро и просто.
Печенье с тыквенными семечками
Мука
Масло сливочное
Сахар
Семечки тыквенные
Яйцо
Соль
Простое, вкусное и полезное печенье к чаю или утреннему кофе. А для деток подайте выпечку с молоком или горячим какао, они точно от него не откажутся!
Печенье с отрубями
Овсяные хлопья
Сливочное масло
Сахар
Пшеничные отруби
Мак
Растительное масло
Разрыхлитель
Яйцо
Ванилин
Соль
Простая, почти диетическая и вкусная выпечка. Печенье очень нежное, рассыпчатое и полезное. Отлично подходит как к чаю, так и к кофе. Рецепт простой, времени на приготовление уйдет не так и много.
Овсяное печенье для тонкой талии
Овсяные хлопья
Кефир обезжиренный
Изюм
Мед
Корица молотая
Самый диетический вариант печенья! Обязательно попробуйте приготовить овсяное печенье для тонкой талии, оно низкокалорийное, вкусное и полезное. Смотрите мой рецепт и повторяйте!
Печенье из отрубей
Овсяные отруби
Молоко
Сахарный песок
Подсолнечное масло
Овсяная мука
Яйцо
Разрыхлитель
Соль
Благодаря этому рецепту вам удастся приготовить вкусное и в тоже время полезное печенье. Читаем пошаговую инструкцию с фотографиями и узнаем рецепт, как приготовить печенье из отрубей.
Печенье зерновое с семечками
Мука
Семечки
Вода горячая
Масло растительное
Масло сливочное
Крахмал
Сахар
Соль
Разрыхлитель
Предлагаю рецепт очень вкусного зернового печенья с семечками. Оно получается хрустящим, рассыпчатым и воздушным. Отлично подойдет для перекуса!
Диетическое овсяное печенье с творогом
Творог
Овсяные хлопья
Кефир
Миндальная мука
Яйцо
Ванилин
Сода
Корица
Орехи
Сушеные ягоды
Семена тыквы или кунжута
Это аппетитное диетическое овсяное печенье с творогом в домашних условиях подойдет не только для тех, кто следит за своим весом, но и для всех, кто любит полезную и вкусную выпечку.
Печенье "Флэпджек"
Овсяные хлопья
Масло сливочное
Сахар
Изюм
Грецкие орехи
Вода
Мед
Соль
Лимон
Вкусное и полезное печенье из овсяных хлопьев, настоящая находка для завтрака. Рецепт очень простой. Каждый раз можно разнообразить выпечку добавляя различные сухофрукты, орехи или семечки.