Найти идеальный рецепт

Подлива к гречке из курицы
40 мин
4

Подлива к гречке из курицы

Подлива к гречке из курицы - отличное блюдо, которое пригодится любой хозяйке - и молодой, и опытной. Гречка очень полезная и вкусная, а подлива к ней из курицы делает ее просто великолепной.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Гречка 400 грамм
  • Куриное филе 400 грамм
  • Лук 1 штука
  • Морковь 1 штука
  • Масло подсолнечное 20 грамм
  • Соль, специи По вкусу

Калорийность

184 ккал

Калорийность

6 г

Белки

11 г

Жиры

25 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовить продукты.

Шаг 2

Гречку промыть и сварить в 1,2 литрах воды.

Шаг 3

Варить кашу примерно 15 минут, пока не выкипит вода. Посолить.

Шаг 4

Дать гречке постоять под крышкой 10-15 минут.

Шаг 5

Куриное филе порезать на кусочки.

Шаг 6

Куриное филе обжарить на масле.

Шаг 7

Добавить морковь и лук. Пассируем 3-4 минуты.

Шаг 8

Добавить муку.

Шаг 9

Куриное филе переложите в кастрюлю, добавьте воды, чтоб покрывало мясо и тушите на среднем огне 15 минут.

Шаг 10

Подливка готова.

Шаг 11

К гречневой каше подливаем куриную подливку. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Подлива к гречке из курицы"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Подлива к гречке из курицы
Оценить рецепт
4.3 38

Похожие рецепты

Легкая куриная подливка
Курица Молоко Сливки Масло Сметана Имбирь Чеснок Имбирь молотый Кориандр молотый Тмин Куркума Помидор Соль, перец Чили зеленый
Легкая куриная подливка используется как дип-соус к кашам, спагетти, картофелю и другим гарнирам. Выбор гарнира зависит от личного вкуса и может варьироваться. Пробуйте!
40 мин
5.0
Подлива с курицей
Куриная грудка Фасоль спаржевая Кокосовое молоко Арахисовое масло Сметана Соевый соус Масло растительное Карри Лимонный сок Чеснок Лук Специи
Делюсь интересным и очень вкусным, да еще и простым рецептом подливы из курицы. Вы просто обязаны попробовать это блюдо! Оно получается очень вкусным, сочным и ароматным, подчеркивая вкус гарниров!
1 ч.
5.0
177
Подлива из грудки
Вода Крахмал или мука Масло растительное Кетчуп Укроп сушеный Петрушка Соль Перец черный молотый Грудка куриная Лук Морковь Лавровый лист
Легкая подлива из курицы разнообразит ваш ужин из макарон или картошки, подходит практически ко всему, готовится просто и недолго! Рекомендую рецепт приготовления подливы из грудки всем на заметку.
45 мин
4.9
Гречка с подливкой
Говядина Гречка Бульон или вода Растительное масло Мука Репчатый лук Морковь Помидор Соль Черный молотый перец Сухие травы
Всеми любимая гречневая каша может стать ещё вкуснее, если к ней добавить дополнительные ингредиенты. Например, я с вами поделюсь тем, как приготовить гречку с подливкой.
1 ч.
4.3
219
×