Пюре с рыбой
Рыба очень хорошо подходит в качестве второго. А адекватным гарниром к рыбе, без сомнения, является пюре. Поэтому ниже вы увидите рецепт приготовления пюре с рыбой.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Чеснок 1 зубчик
- Филе лосося 800 грамм
- Соль По вкусу
- Оливковое масло 120 мл
- Паприка 1 щепотка
- Лимонный сок 1 ст. ложка
- Черный перец По вкусу
- Лимонная цедра 1 ст. ложка
- Консервированная белая фасоль 800 грамм
Калорийность
201 ккал
Калорийность
12 г
Белки
14 г
Жиры
8 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Измельчаем фасоль в блендере, добавляем в миску с фасолью тертый чеснок и масло. Смешиваем все до однородности и варим на медленном огне в течение 10 минут.
Шаг 2
В миске смешиваем до однородности масло, цедру, лимонный сок, соль и паприку.
Шаг 3
Филе делим на произвольное количество кусков. Натираем заправкой, которую готовили в предыдущем шаге.
Шаг 4
Жарим рыбу на сковороде, смазанной оливковым маслом на среднем огне до готовности.
Шаг 5
Пюре с рыбой готово - можно подавать к столу.
Видео рецепт "Пюре с рыбой"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
3.7
3
Похожие рецепты
Рыбное пюре
Рыбное филе
Лук
Молоко
Морковь
Масло сливочное
Мука
Специи
Лавровый лист
Перец горошком
Такое рыбное пюре в домашних условиях я узнала, как готовить в одной кулинарной передаче. Так готовили кубинский рыбный суп. Я даже не ожидала, что может получиться настолько необычно и вкусно!
Пюре из рыбы, нута и спаржи
Нут
Скумбрия консервированная без косточек
Греческий йогурт
Спаржа
Детское питание может быть разнообразным, даже для самых маленьких. Достаточно выбрать подходящие продукты, а потом миксовать их в виде пюре. А если сомневаетесь в выборе, то берите этот рецепт.
Пюре из авокадо с рыбой
Шпинат
Филе семги
Горошек замороженный
Семена подсолнечника
Авокадо
Некоторые молодые мамы, когда готовят себе кушать, то же самое дают и своему ребёнку. Но до 1 года ему можно есть только пюре и что-то жидкой консистенции. В таком случае есть выход. Смотрите!
Рыба в картофельном пюре
Пюре картофельное
Зеленый горошек
Сметана
Морковь
Соль
Лук репчатый
Пряности
Перец
Белая рыба
Если вы любите рыбу, то удивительное блюдо из ее филе под картофельным пюре станет дополнением к тем рецептам, которые вы уже готовите, рыбка получается очень сочной, нежной. Попробуйте!
Рыбный суп-пюре
Вода
Кусок красной рыбы
Сливки
Морская соль
Картошка
Лук
Морковь
Рыбный суп-пюре - это очень простой и нежный суп, который мы будем готовить из красной рыбы, моркови, картофеля, лука и сливок. Такой суп прекрасно подходит для тех, кто на диете, а также для детей.
Суп-пюре из лосося со сливками
Вода
Лосось
Сливки
Картофель
Репчатый лук
Соль
Черный молотый перец
Как же я обожаю сочетание красной рыбы со сливочной добавкой! Думаю, что таких любителей, как я, немало. Например, в скандинавских странах придумано с десяток вкуснейших супов в этой теме.
Котлеты из пюре
Картофель
Рыба
Оливковое масло
Яйцо
Укроп
Соль
Оливковое масло
Луковица
Котлеты в основном готовятся из мяса. Но мало кто знает, что основой для котлет может также служить картофельное пюре. Ниже представлен рецепт приготовления котлет из пюре с рыбой.
Суп с печенью трески
Бульон
Сливки
Печень трески
Лук репчатый
Морковь
Масло растительное
Соль и перец
Очень необычный и питательный суп-пюре, приготовленный из печени трески, овощей и бульона. Сливки добавляют блюду приятный вкус и аромат. Приготовьте этот суп на обед, уверен, Вам придется по вкусу.
Картофельные зразы с рыбой
Картофель
Филе семги
Мука
Масло сливочное
Яйца
Зелень
Специи
Хотите по-настоящему удивить своих домочадцев и гостей? Тогда я вам расскажу, как приготовить картофельные зразы с рыбой! Уверена, вашим гурманам и в голову не приходило, как это может быть вкусно!
Рыбный суп-пюре со сливками
Сливки 10%
Масло растительное
Горбуша в собственном соку (в банках)
Картофель
Морковь
Лук репчатый
Соль, перец, лавровый лист
Готовить суп будем, измельчая блендером. Поэтому нужен погружной блендер.