Найти идеальный рецепт

Пикша в духовке в фольге
40 мин
2

Пикша в духовке в фольге

Пикша - очень полезная и вкусная рыба, которая отлично подходит для диетического и детского питания. Предлагаю запечь пикшу в духовке с овощами. Блюдо очень самодостаточное и в то же время легкое!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Пикша 2 штуки филе
  • Морковь 1 штука
  • Лук репчатый 1 штука
  • Помидор 4 штуки
  • Шампиньоны 4 штуки
  • Базилик По вкусу
  • Соль По вкусу
  • Перец По вкусу

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Морковь и лук сперва очищаем, затем морковь натираем на терке, а лук измельчаем.

Шаг 2

Разогреваем немного масла на сковороде, тушим лук до мягкости, затем добавляем морковь. Тушим вместе несколько минут.

Шаг 3

Рыбу нарезаем порционными кусочками, солим и перчим.

Шаг 4

Расстилаем лист фольги. Выкладываем на него 2-3 ст.л. тушеных овощей, сверху рыбное филе, а на него - два кружочка помидоров.

Шаг 5

Присыпаем сверху любыми специями по вкусу + несколько листиков базилика и парочка порезанных шампиньонов.

Шаг 6

Заворачиваем блюдо в фольгу и отправляем в хорошо разогретую духовку на 15-20 минут.

Шаг 7

Приятного аппетита!

Видео рецепт "Пикша в духовке в фольге"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Пикша в духовке в фольге
Оценить рецепт
4.7 12
Добавить комментарий
Captcha
:mad: :ohmy: :ph34r: :excl: :wink: :blink: :sad: :wacko: :happy: :unsure: :rolleyes: :cool: :biggrin: :blush: :smile: :tongue: :angry: :mellow: :wub: :sleep: :dry: :laugh: :huh:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

Пикша в духовке
Пикша в духовке
Пикша Растительное масло Малиновый уксус Соевый соус Чеснок Универсальная приправа Соль Лавровый лист Душистый перец горошком
Сегодня приготовим стейк из пикши в духовке. Невероятно вкусный маринад придаст рыбе уникальный вкус. Приступаем к приготовлению блюда.
40 мин
4.1

×