Найти идеальный рецепт

Печеночные маффины
1 ч. 10 мин
6

Печеночные маффины

Предлагаю вам приготовить оригинальные, красивые и вкусные печеночные маффины. Они особенно привлекут внимание маленьких деток, которые печень в принципе не особо жалуют.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Лук 1 штука
  • Морковь 1 штука
  • Сметана 1 ст. ложка
  • Манная крупа 2 ст. ложки
  • Яйцо куриное 1,5 штуки 1 яйцо для фарша + 1 белок для смазывания маффинов
  • Яйцо перепелиное 6 - 8 штук в зависимости от размера форм, по 1 на каждый маффин
  • Печень говяжья 400 грамм
  • Соль По вкусу
  • Кунжут По вкусу
  • Перец По вкусу
  • Цедра апельсина 1 щепотка не обязательно, но желательно

Калорийность

121 ккал

Калорийность

3 г

Белки

13 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Печень промойте, снимите верхнюю пленку (она снимется легко, если опустить печень на несколько секунд в горячую воду), удалите прожилки. Подготовленную печень порежьте на куски и положите в блендер, добавьте туда же нарезанный лук, измельчите все это.

Шаг 2

2. Добавьте к печеночно-луковой смеси морковь, нарезанную кусочками, яйцо и сметану. Снова все измельчите.

Шаг 3

3. Далее добавьте цедру апельсина, манку, соль и перец. Хорошо все перемешайте, и дайте массе настояться минут 15.

Шаг 4

4. Вареные перепелиные яйца очистите от скорлупы. Формочки наполните печеночной смесью, не доливая до края около 1 см., в каждую форму положите по перепелиному яйцу.

Шаг 5

5. Формы поставьте на противень и отправьте в нагретую до 180 градусов духовку на 15—20 минут. Когда печеночные маффины уже почти испекутся, смажьте их предварительно взбитым белком и поставьте опять в духовку секунд на 30, чтобы они покрылись блестящей аппетитной корочкой.

Видео рецепт "Печеночные маффины"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Печеночные маффины
Оценить рецепт
4.8 4
Галя Масюк
28.04.2016 08:33
Спасибо за рецепт на ужин)
Лена Денисова
12.04.2016 09:16
Что-то необычное!!! Надо обязательно попробовать :happy:

Похожие рецепты

Нежный кекс с куриной печенью
Куриная печень Мука пшеничная Молоко Твёрдый сыр Растительное масло Зелень Масло сливочное Разрыхлитель Сахар Соль Репчатый лук Морковь Яйцо Черный молотый перец
Не знаете, как накормить ребенка полезной куриной печенью? Тогда этот несложный рецепт приготовления кекса с печенью вам обязательно пригодится. Кекс получается красивым, нежным и очень вкусным.
1 ч. 15 мин
3.7
212
Печеночный торт без майонеза
Печень куриная Йогурт натуральный Мука пшеничная Морковь Масло растительное Лук репчатый Чеснок Укроп Яйца куриные Специи
Пожарьте блинчики из печеночного теста и смажьте их соусом на основе йогурта, зелени и чеснока. Торт получается сытный и питательный!
40 мин
5.0
182
×