30 мин

Печень куриная с овощами

Куриная печень намного нежнее, чем говяжья или свиная, а еще дешевле и доступнее. Расскажу свой способ, как приготовить куриную печень с овощами. Она получается нежной, сочной и несомненно вкусной.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриная печень 500 грамм
Помидоры 3 штуки
Перец 2 штуки
Лук 3 штуки
Мука 3 ст. ложки
Кориандр 0,5 ч. ложки
Соль, перец По вкусу

Калорийность

82 ккал

Калорийность

8 г

Белки

3 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Лук нарежьте полукольцами и поджарьте в растительном масле до полупрозрачности.

Шаг 2

2. Перец очистите от семян и нарежьте полосками. Добавьте к луку и немного обжарьте.

Шаг 3

3. Помидоры нарежьте колечками.

Шаг 4

4. Печень очистите от пленочек и нарежьте на 2-3 кусочка.

Шаг 5

5. Добавьте муку в печень для панировки. Перемешайте, чтобы та равномерно распределилась по кусочкам.

Шаг 6

6. Выложите печень на сковороду к овощам, помешивая, жарьте 5 минут. Затем посолите, добавьте перец и кориандр, выложите наверх помидоры и накройте крышкой.

Шаг 7

7. Через 5 минут перемешайте всё в сковороде и блюдо готово!

Видео рецепт "Печень куриная с овощами"

Оценить рецепт

5.0 1

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Куриная печень с овощами

Помидоры Печень куриная Лук репчатый Морковь Растительное масло Чеснок Прованские травы Перец красный Соль, перец

Куриная печень с овощами — это отличная альтернатива привычного для всех рецепта тушеной печенки с луком и сметаной. Блюдо получается невероятно нежным, а также полезным (благодаря овощам).

30 мин

4.0

–

Куриная печень с болгарским перцем

Печень куриная Болгарский перец Вода Лук репчатый Масло растительное Специи

Простое и легкое в приготовлении блюдо. Подавайте с любым гарниром — кашей, спагетти или отварным картофелем. Тушите печень с ароматным перцем в сковороде или кастрюле с толстым дном.

25 мин

–

5.0

128

Паштет из куриной печени с овощами

Куриная печень Сало свиное Сливочное масло Лук Морковь Овощи Соль, перец Зелень

Нежный и вкусный домашний паштет из куриной печени с овощами, которые вы любите - превосходная закуска, которая отлично подходит в обычные дни на завтрак или ланч, а также для семейного праздника.

3 ч.

–

4.1

348

Куриная печень с брокколи

Печень куриная Брокколи Лук Морковь Масло растительное Чеснок Перец Соль

Если хотите приготовить аппетитный, сытный и вкусный обед, предлагаю приготовить шикарное блюдо — куриную печень с брокколи. Такая печень подойдет к любому гарниру: каши, макароны, картофель.

35 мин

–

5.0

132

Куриная печень, тушенная с луком и морковью

Куриная печень Растительное масло Морковь Репчатый лук Соль

Куриная печень, тушенная с луком и морковью — простое домашнее блюдо. Приготовьте по этому рецепту, оно получается вкусным и сочным. Добавьте любимый гарнир — и даже дети не откажутся от такого блюда!

30 мин

4.6

121

Куриная печень с капустой

Печень куриная Растительное масло Чеснок Пекинская капуста Луковица Соль Перец

Для любителей простых и вкусных блюд хочу предложить очень интересный вариант, как приготовить куриную печень с капустой. Потрясающая идея для легкого и аппетитного ужина. Готовьте и пробуйте!

30 мин

–

2.6

Куриная печень с кабачками в сметане

Куриная печень Сметана Подсолнечное масло Соль Лук репчатый Морковь Кабачок

Куриная печень - отличный диетический продукт, полезный и недорогой. Блюда из неё получаются нежными, сочными и вкусными. Сегодня у нас она с кабачками в сметанном соусе.

40 мин

4.7

Куриная печень с помидорами

Печень куриная Масло растительное Помидор Лук репчатый Соль Перец черный молотый

Ароматная куриная печень в сочетании с томными помидорами - идеальное мясное блюдо для подачи с любым гарниром из круп, овощей, пасты и т.д. Печень готовится буквально за 10-12 минут в томатном соке.

11 дн. 21 ч.

–

4.6

130

Куриная печень в сметанном соусе

Печень куриная Сметана Оливковое масло Чеснок Морковь Лук Специи Специи

Очень нежная, тающая во рту печень со сметаной, овощами и зеленью - это то, чего вам не хватало в меню! Рекомендую простой рецепт приготовления куриной печени в сметанном соусе всем, смотрите!

1 ч.

4.4

202

Куриная печень с баклажанами

Куриная печень Баклажаны Помидоры Лук Морковь Растительное масло Чеснок Паприка Соль Зелень

Любите печень? Тогда непременно попробуйте приготовить куриную печень с баклажанами. Блюдо получается не только сытное и питательное, но и очень вкусное!

30 мин

–

5.0

120

Гуляш из печени куриной

Куриная печень Вода Зеленая фасоль Петрушка Чеснок Помидоры Лук Сливочное масло Соль Перец Мука

Гуляш с овощами из печени является очень вкусным, простым и дешевым ужином. И еще очень полезным, потому что печень, хотя ее и не все любят, это бомба из витаминов и фолиевой кислоты.

30 мин

–

5.0

Рагу из печенки с овощами

Печень Смесь сладких перцев Мясной бульон Соевый соус Сливочное масло Имбирь молотый Чеснок Масло растительное Паприка (порошок) Тимьян (порошок) Карри (порошок) Лук Бульонные кубики (куриные)

Этот рецепт из разряда «просто и вкусно». Вы можете приготовить рагу из любой печени, а также из других субпродуктов: почки, легкие. Подробности в рецепте!

1 ч.

–

5.0

–