Паста с семгой и креветками

Паста с семгой и креветками - отличное блюдо для вкусного и красивого, но простого и быстрого ужина. Вечерняя домашняя романтика вечно занятых жителей мегаполисов :)

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Лук репчатый 100 Грамм
Чеснок 3 Штуки
Спагетти 300 Грамм
Оливковое масло 40 Миллилитров
Томатное пюре 500 Грамм
Семга 250 Грамм
Креветки 200 Грамм
Морская соль 1/2 Чайных ложки
Базилик сушеный 1 Чайная ложка

Количество порций

Калорийность

179 ккал

Калорийность

8 г

Белки

9 г

Жиры

20 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Со спагетти все понятно - их отвариваем так, как указано на упаковке. А пока спагетти варятся, обжариваем нарезанный лук и чеснок в сковороде с оливковым маслом.

Шаг 2

Когда лук и чеснок зазолотятся - заливаем их томатным пюре. Доводим смесь до кипения, после чего на медленном огне прогреваем еще 5-7 минут.

Шаг 3

В сухой сковороде обжариваем кусочки семги. Приблизительно по 2 минуты с каждой стороны.

Шаг 4

В томатный соус добавляем обжаренную семгу и очищенные креветки. Посыпаем сушеным базиликом, тушим 2-3 минуты, и подаем вместе со сваренными спагетти. Приятного аппетита!