Паштет из шпината
Шпинат — это хороший источник железа, кальция и фолиевой кислоты. Поэтому делюсь рецептом паштета из шпината. Он получается сытным, вкусным и очень полезным!
ИНГРЕДИЕНТЫ
- Паштет 100 Грамм
- Лук репчатый 1/2 Штуки
среднего размера - Чеснок 1-2 Зубчиков
- Подсолнечные семечки 1/4 Стакана
- Пищевые дрожжи 1 Ст. ложка
- Базилик 3-4 Штук
листа - Лимонный сок 1 Ст. ложка
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец 1/4 Чайных ложки
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Лук нарежьте кубиками, а чеснок мелко измельчите. Обжарьте их в сковороде до золотистого цвета.
Шаг 3
Следом добавьте шпинат и тушите до мягкости и испарения лишней жидкости.
Шаг 4
Измельчите блендером все ингредиенты.
Шаг 5
Переложите паштет в баночку и охладите в холодильнике пару часов.
Шаг 6
Паштет из шпината готов, приятного аппетита!
Видео рецепт "Паштет из шпината"
Комментарии к рецепту
Редакция рекомендует:
Похожие рецепты
30 мин
Палак панир с тофу
Тофу / Зелень
35 мин
Тост со шпинатом
Овощи / Молочные продукты
12 мин
Домашний омлет с овощами
Овощи / Яйца
20 мин
Корзинки с сыром
Овощи / Молочные продукты
20 мин
Лаваш с яйцом и шпинатом
Овощи / Молочные продукты / Яйца / Лаваш
10 мин
Канапе с черри и моцареллой
Овощи / Молочные продукты / Зелень
15 мин
Шпинат с яйцом
Овощи / Яйца
3 ч. 0 мин
Зеленый рулет из шпината с лососем
Рыба и морепродукты / Овощи