Паштет из перепелки
Я обожаю домашние паштеты, сегодня вам предлагаю именно такой вариант — паштет из перепелки. Такой паштет полезный, вкусный и питательный. Для завтрака паштет подходит просто идеально.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Лук 1 штука
- Морковь 1 штука
- Сливки 20% 80 мл
- Перепелка 1 штука
- Соль По вкусу
- Масло растительное 2 ст. ложки
- Перец По вкусу
- Сухой чеснок По вкусу
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2

Перепелку переложите в кастрюлю, залейте водой и варите 1,5 часа на маленьком огне. После оставьте перепелку остывать в бульоне.
Шаг 3

Разберите перепелку, отделите мясо от костей.
Шаг 4

Очистите лук и нарежьте небольшими кубиками.
Шаг 5

Очистите морковь и натрите на терке.
Шаг 6

В сковороде прогрейте растительное масло, выложите лук и морковь, жарьте 5-6 минут.
Шаг 7

В чашу блендера переложите перепелку и морковь с луком, сливки, специи.
Шаг 8

Измельчите все до консистенции пюре. Отрегулируйте вкус и подавайте к столу.
Шаг 9

Приятного аппетита!
Похожие рецепты





