Пангасиус с картошкой в духовке
Очень простой и доступный рецепт. Филе пангасиуса запекается в духовке с картофелем и тертым сыром. Такое блюдо подается на ужин или к обеденному столу. Легко и быстро, а главное очень вкусно!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Пангасиус 500 грамм
- Картофель 5 штук
- Сыр твердый 100 грамм
- Майонез По вкусу
- Кетчуп По вкусу
Калорийность
                104 ккал
                
            
            Калорийность
                5 г
                
            
            Белки
                8 г
                
            
            Жиры
                9 г
                
            
            Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
 
                        Застелите сковороду фольгой. Картофель нарезаем тонкими пластинками и выкладываем несколькими слоями на фольгу. Солим и перчим по вкусу.
Шаг 2
 
                        Добавляем майонез.
Шаг 3
 
                        Нарезаем рыбу кусочками, выкладываем на картофель. Также солим и перчим по вкусу.
Шаг 4
 
                        Добавляем кетчуп.
Шаг 5
 
                        Закрываем все фольгой и запекаем в духовке 45 минут, температура 180 градусов.
Шаг 6
 
                        За 5 минут до готовности, присыпьте блюдо тертым сыром.
Шаг 7
 
                        Приятного аппетита!
Видео рецепт "Пангасиус с картошкой в духовке"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
         
            Оценить рецепт
    
        
        4.7
        
        
        6
                    
            
                
    
    
Похожие рецепты
 
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Пангасиус с картофелем в духовке
                    
                                    
                        Пангасиус филе
                        
                    
                                    
                        Картофель
                        
                    
                                    
                        Лук репчатый
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Перец
                        
                    
                                    
                        Лимонный сок
                        
                    
                                    
                        Горчица
                        
                    
                            
        
                    
                Рыбу пангасиус готовят разными способами, я же предлагаю ее запечь в духовке с картофелем. Особую пикантность блюду придает луково-горчичный соус, прекрасно сочетающийся с рыбным филе. Рекомендую!
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Пангасиус под овощами
                    
                                    
                        Грибы
                        
                    
                                    
                        Сыр
                        
                    
                                    
                        Масло растительное
                        
                    
                                    
                        Сметана
                        
                    
                                    
                        Пангасиус
                        
                    
                                    
                        Специи
                        
                    
                                    
                        Помидор
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Лук
                        
                    
                                    
                        Зелень
                        
                    
                            
        
                    
                Идеальная рыбная запеканка. Сочная рыба и овощи превратят это блюдо в главную изюминку любого праздничного стола. Для любителей рыбных блюд и не только - рецепт пангасиуса под овощами.
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Пангасиус с картошкой в мультиварке
                    
                                    
                        Филе пангасиуса
                        
                    
                                    
                        Сыр твердый
                        
                    
                                    
                        Сметана
                        
                    
                                    
                        Картофель
                        
                    
                                    
                        Помидоры
                        
                    
                                    
                        Кабачок
                        
                    
                                    
                        Специи
                        
                    
                            
        
                    
                При помощи вашей мультиварки можно приготовить замечательное рыбное блюдо с овощами. Филе пангасиуса запекается с картофелем, помидорами и кабачками под хрустящей сырной корочкой. Попробуйте!
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Рыба, запеченная с картофелем
                    
                                    
                        Филе хека
                        
                    
                                    
                        Молоко
                        
                    
                                    
                        Масло сливочное
                        
                    
                                    
                        Уксус
                        
                    
                                    
                        Картофель
                        
                    
                                    
                        Яйца
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Перец
                        
                    
                            
        
                    
                Предлагаю вам познакомится с моим любимым простым рецептом рыбы, запеченной с картофелем. Блюдо получается ароматным, сочным, с аппетитной румяной корочкой, и все это - без особых затрат! 
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Пангасиус под шубой
                    
                                    
                        Пангасиус
                        
                    
                                    
                        Сметана 20%
                        
                    
                                    
                        Сыр твердый
                        
                    
                                    
                        Укроп
                        
                    
                                    
                        Паприка
                        
                    
                                    
                        Масло растительное
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Лук репчатый
                        
                    
                                    
                        Помидор
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Перец черный
                        
                    
                            
        
                    
                Простое, но очень вкусное рыбное блюдо с овощами. За счет запекания со сметаной и сыром получается нежная и сочная рыбка. Берите рецепт на вооружение!
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Рыба с картошкой в фольге
                    
                                    
                        Рыба
                        
                    
                                    
                        Картофель
                        
                    
                                    
                        Растительное масло
                        
                    
                                    
                        Луковица
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Перец
                        
                    
                            
        
                    
                Хотите сделать полезный и вкусный обед или ужин для всей семьи? Тогда взгляните на рецепт приготовления рыбы с картошкой в фольге. Нежнейшая рыбка с гарниром - это всегда удачная идея. 
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Пангасиус с сыром в духовке
                    
                                    
                        Пангасиус
                        
                    
                                    
                        Уксус
                        
                    
                                    
                        Лук репчатый
                        
                    
                                    
                        Сырок плавленый
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Сахар
                        
                    
                                    
                        Масло растительное
                        
                    
                            
        
                    
                Очень простое и пикантное блюдо, идеально подходящее для уютного домашнего обеда или ужина. Филе пангасиуса запекается с репчатым луком и сыром в духовке. Блюдо сочетается с любыми гарнирами.
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Картофель с рыбой в духовке
                    
                                    
                        Рыбное филе
                        
                    
                                    
                        Панировочные сухари
                        
                    
                                    
                        Растительное масло
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Молотый черный перец
                        
                    
                                    
                        Картофель
                        
                    
                                    
                        Петрушка
                        
                    
                            
        
                    
                Это более полезная вариация блюда «Fish&Chips», которое готовлю в духовке с минимальным количеством растительного масла. Если интересен рецепт, как приготовить картофель с рыбой в духовке, приступаем!
            
        
        
    
        Пангасиус в духовке под сыром
                    
                                    
                        Филе пангасиуса
                        
                    
                                    
                        Сыр твердый
                        
                    
                                    
                        Укроп
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Специи для рыбы
                        
                    
                                    
                        Лук репчатый
                        
                    
                            
        
                    
                Рыба, запеченная в духовке, - это вкусно и полезно, просто и быстро! Пангасиус под сырной корочкой получается просто невероятно сочным. А само блюдо выглядит эффектно и ярко. Попробуйте!
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Пангасиус с рисом в духовке
                    
                                    
                        Пангасиус
                        
                    
                                    
                        Острый соус
                        
                    
                                    
                        Рис
                        
                    
                                    
                        Сметана
                        
                    
                                    
                        Сыр
                        
                    
                                    
                        Масло растительное
                        
                    
                                    
                        Специи, зелень
                        
                    
                            
        
                    
                Готовим вкусную запеканку с рыбой и рисом. В этом вам поможет этот несложный рецепт, как приготовить пангасиус с рисом в духовке. Рис лучше брать не длиннозерный, а сыр — (полу)твердых сортов.
            
        
        
     
            