Пангасиус с картошкой в мультиварке
При помощи вашей мультиварки можно приготовить замечательное рыбное блюдо с овощами. Филе пангасиуса запекается с картофелем, помидорами и кабачками под хрустящей сырной корочкой. Попробуйте!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Филе пангасиуса 800 Грамм
- Картофель 3 Штуки
- Помидоры 2 Штуки
- Кабачок 1 Штука
- Сыр твердый 100 Грамм
- Сметана 2 Ст. ложки
- Специи По вкусу
Количество порций
Калорийность
80 ккал
Калорийность
3 г
Белки
7 г
Жиры
5 г
Углеводы
Шаг 1
Смажьте маслом дно мультиварки. На дно выкладываем картофель, порезанный кружочками. Солим по вкусу.
Шаг 2
Сверху кладем кусочки филе пангасиуса.
Шаг 3
Выкладываем кабачок, порезанный кружочками. Солим.
Шаг 4
На кабачки кладем помидор, также порезанный кружочками.
Шаг 5
Сверху выкладываем сметану, присыпаем тертым сыром. Готовим в режиме "плов". Приятного аппетита!
Видео рецепт "Пангасиус с картошкой в мультиварке"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.1,
всего
8
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
45 мин
Морской окунь с картошкой в мультиварке
1 ч. 0 мин
Филе судака с картофелем в мультиварке
50 мин
Хек с картошкой в мультиварке
50 мин
Скумбрия с картошкой в мультиварке
1 ч. 10 мин
Форель с картофелем в мультиварке
45 мин
Пангасиус, жаренный в мультиварке
40 мин
Пангасиус в мультиварке
1 ч. 0 мин
Пангасиус с овощами в мультиварке