Рыбная запеканка в мультиварке
1 ч. 0 мин
количество порций 3

Рыбная запеканка в мультиварке

Этот экономный и универсальный рецепт приготовления рыбной запеканки в мультиварке вам точно понравится, - готовить просто, а получается очень нежное, воздушное и ароматное блюдо, как в ресторане!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Филе рыбы 600 Грамм
  • Картофель 5 Штук
  • Лук 1 Штука
  • Сыр 200 Грамм
  • Кинза 30 Грамм
  • Соль По вкусу
  • Масло растительное 1 Ст. ложка
  • Перец По вкусу
Количество порций

Калорийность

165 ккал

Калорийность

12 г

Белки

9 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Подготовим ингредиенты, - картофель и рыбу чистим и нарезаем небольшими кусочками, сыр трем на терке, лук и зелень мелко рубим ножом.

Шаг 2

2. Картофель помещаем в чашу мультиварки и заливаем растительным маслом. Немного посолим.

Шаг 3

3. Рыбу тоже натираем солью или любимой приправой, и выкладываем поверх картошки.

Шаг 4

4. Выкладываем слой лука. Лучше всего брать красный - он более ароматный.

Шаг 5

5. Теперь - слой зелени.

Шаг 6

6. Поверх зелени - слой сыра.

Шаг 7

7. в режиме "Выпечка" запекаем блюдо 1 час. Посыпаем сверху пряностями и травами, - и можно подавать целым, или же сразу подать порционно.

Видео рецепт "Рыбная запеканка в мультиварке"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Рыбная запеканка в мультиварке
Оценить рецепт
3.5 10

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×