Пангасиус в мультиварке на пару
Приготовление рыбы на пару в мультиварке - очень удобный и простой процесс! К тому же, "паровые" блюда считаются гораздо полезнее, чем жареные. На гарнир можно сварить картофель или рис. Рекомендую!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
- Пангасиус филе 500 грамм
Калорийность
90 ккал
Калорийность
4 г
Белки
13 г
Жиры
0 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Нарезаем пангасиус на порционные кусочки, приправляем солью и перцем, а также любыми другими специями по вкусу. Кладем рыбу в паровую миску.
Шаг 2
В чашу мультиварки влейте воду, поместите внутрь картофель (если хотите еще и гарнир). Готовим в режиме "на пару" 15 минут.
Шаг 3
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Пангасиус в мультиварке на пару"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.5
11
Майя Багдошвили
10.07.2015 16:32
из рыбы получились такие сопли.. фууу!
Татьяна Крафт
04.12.2015 21:13
эта рыба даже жаренная выглядит как сопли. главное умение ее красиво подать на стол)) она очень вкусная
Похожие рецепты
Пангасиус в мультиварке
Морковь
Лук
Томатный соус
Растительное масло
Пангасиус
Соль
Хочу рассказать, как быстро и вкусно приготовить пангасиуса в мультиварке. Я использовала томатный соус, но можно для детей заменить его сметаной. Соль и специи добавляйте индивидуально, по вкусу.
Пангасиус на пару
Фенхель
Пангасиус
Вода
Масло оливковое
Морковь
Лимон
Петрушка
Лук репчатый
Соль и перец
Филе пангасиуса готовится на пару на "подушке из овощей". Блюдо содержит самый минимум калорий, что очень хорошо сказывается на людях, которые придерживаются диетического питания. Рекомендую!
Пангасиус с овощами в мультиварке
Филе пангасиуса
Сыр
Сметана
Картошка
Кабачок
Помидоры
Специи
Любимую рыбку теперь можно приготовить и в мультиварке. Рассказываю и показываю рецепт пангасиуса с овощами в мультиварке для здорового и полезного ужин или обед. А вы запоминайте!
Пангасиус в мультиварке "Редмонд"
Вода
Пангасиус
Цветная капуста
Молоко
Сыр твердый
Масло растительное
Лук репчатый
Морковь
Помидор
Яйцо
Специи
Очень вкусная рыба, приготовленная в мультиварке "Редмонд". По сути, блюдо напоминает запеканку с овощами, получается сытным и очень аппетитным. Подойдет в качестве обеда или ужина. Попробуйте!
Пангасиус с картошкой в мультиварке
Филе пангасиуса
Сыр твердый
Сметана
Картофель
Кабачок
Помидоры
Специи
При помощи вашей мультиварки можно приготовить замечательное рыбное блюдо с овощами. Филе пангасиуса запекается с картофелем, помидорами и кабачками под хрустящей сырной корочкой. Попробуйте!
Рыбные тефтели в мультиварке
Филе пангасиуса
Томатный сок
Манка
Соль
Лук репчатый
Яйцо
Зелень петрушки
Мультиварка стала основной помощницей на кухне каждой хозяйки. Если надо быстро и вкусно накормить своих родных, без нее не обойтись. Очень вкусно получаются рыбные блюда, например — тефтели.
Морской окунь с картошкой в мультиварке
Масло растительное
Морской окунь
Картошка
Морковь
Лук репчатый
Перец болгарский
Соль
Перец черный
Из-за нехватки времени, часто обращаюсь за помощью к мультиварке. Вот и сегодня делюсь быстрым и вкусным рецептом приготовления морского окуня с картошкой. Помимо вкуса, блюдо еще и полезное. Готовим!
Филе рыбы в мультиварке
Филе рыбы
Сыр
Растительное масло
Морковь
Свекла
Лимон
Луковица
Соль
Перец
Сушеные травы
Предлагаю вашему вниманию нежнейшее филе рыбы в мультиварке с овощами и сыром.