Овощное рагу с курицей и брокколи
50 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Kamenevaa

Овощное рагу с курицей и брокколи

Овощи — это отличный вариант для ежедневного рациона, который походит как взрослым, так и детям. Сегодня приготовим овощное рагу с курицей и брокколи. Блюдо понравится многим, это полезно и вкусно!

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Брокколи 150 Грамм
  • Морковь 80 Грамм
  • Лук 70 Грамм
  • Куриное филе 150 Грамм
  • Перец сладкий 60 Грамм
  • Масло растительное 1 Ст. ложка
  • Специи По вкусу
  • Соль По вкусу
  • Перец По вкусу

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты. Овощи очистите и вымойте.

Подготовьте ингредиенты. Овощи очистите и вымойте.

Шаг 2

Морковь нарежьте небольшими брусочками, лук нарежьте полукольцами или кубиками.

Морковь нарежьте небольшими брусочками, лук нарежьте полукольцами или кубиками.

Шаг 3

Сладкий перец очистите от семян и удалите перегородки. Нарежьте перец полосками.

Сладкий перец очистите от семян и удалите перегородки. Нарежьте перец полосками.

Шаг 4

Брокколи сполосните и разберите на соцветия.

Брокколи сполосните и разберите на соцветия.

Шаг 5

Куриное филе ополосните и просушите. Нарежьте филе небольшими кусочками.

Куриное филе ополосните и просушите. Нарежьте филе небольшими кусочками.

Шаг 6

Выложите все овощи в сковороду смазанную маслом, после добавьте немного воды и тушите под крышкой 20-25 минут.

Выложите все овощи в сковороду смазанную маслом, после добавьте немного воды и тушите под крышкой 20-25 минут.

Шаг 7

В конце приготовления добавьте соль, перец, специи по вкусу.

В конце приготовления добавьте соль, перец, специи по вкусу.

Шаг 8

Приятного аппетита!

Приятного аппетита!


Комментарии к рецепту

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×