Овощное рагу с фаршем
Это блюдо - палочка-выручалочка. Если у вас осталось понемногу разных овощей и есть фарш - значит у вас будет вкусное блюдо.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Фарш 250 грамм любой - свиной, куриный, говяжий
- Баклажаны 1 штука
- Морковь 1 штука
- Перец болгарский 1 штука
- Картофель 1 штука
- Лук репчатый 1 штука
- Чеснок 1-2 зубчиков
- Томатная паста 1 ст. ложка
- Соль 1 ч. ложка
- Масло растительное 2 ст. ложки
- Перец черный молотый 2 щепотки
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1

В первую очередь займемся баклажаном. Почистим его, нарежем на кубики и зальем чуть подсоленной водой.
Шаг 2

Чистим лук, морковь и картошку. Перец очищаем от семян. Нарезаем все овощи кубиками. Чеснок чистим и мелко-мелко нарезаем ножом.
Шаг 3

Разогреваем сковороду с растительным маслом и слегка обжариваем лук и чеснок. Буквально 2-3 минуты.
Шаг 4

Добавляем на сковороду фарш и обжариваем его, постоянно перемешивая.
Шаг 5

К обжаренному фаршу добавляем подготовленные перец и морковь. Продолжаем жарить помешивая минуты 3-4.
Шаг 6

Отжимаем кусочки баклажан и добавляем на сковороду.
Шаг 7

Добавляем половину стакана воды, томатную пасту, соль и молотый перец. Накрываем крышкой и тушим минут 10.
Шаг 8

Теперь очередь картошки, добавляем ее к овощам и фаршу. Тушим под крышкой на небольшом огне до готовности картофеля.
Видео рецепт "Овощное рагу с фаршем"



Похожие рецепты









