Омлет ПП
Если вы хотите приготовить что-то из ПП меню на завтрак, омлет будет отличной идеей. Быстрый, вкусный и полезный рецепт как раз перед вами. Запоминайте и обязательно повторите в домашних условиях.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Яйцо 4 Штуки
- Соль По вкусу
- Растительное масло 1 Капля
- Перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
157 ккал
Калорийность
13 г
Белки
11 г
Жиры
1 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Для начала аккуратно отделите 3 белка от желтков. Четвертое яйцо добавьте целиком.
Шаг 3
Посолите немного и добавьте при желании перца.
Шаг 4
Взбейте вилкой или венчиком до однородности. Я добавляю еще ложку воды.
Шаг 5
В сковороду капните масло и с помощью кисточки распределите по всей поверхности. Разогрейте и вылейте яйца.
Шаг 6
На среднем огне жарьте омлет до румяной корочки с двух сторон.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.6
22
Комментарии к рецепту
Margarita Oļehnoviča
09.08.2021 04:18
Очень вкусно!
Яна Видякина
14.03.2021 19:46
Вкуснятина
Анастасия Приходько
25.06.2020 16:05
Очень вкусно
