Омлет на пару без пароварки
15 мин
количество порций 1
Автор рецепта — Алексей Марчук

Омлет на пару без пароварки

Если вы предпочитаете готовить еду на пару или просто придерживаетесь правильного питания, то обратите внимание на этот рецепт. Приготовить омлет на пару без пароварки несложно, а получается вкусно!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Яйцо 2 Штуки
  • Молоко 100 Миллилитров
  • Масло сливочное 10 Грамм
  • Соль По вкусу
Количество порций

Калорийность

138 ккал

Калорийность

7 г

Белки

10 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Яйца посолите и взбейте вилочкой.

Шаг 3

Добавьте молоко и перемешайте.

Шаг 4

Любую подходящую глубокую тарелку или чашку смажьте сливочным маслом и наполните яичной смесью.

Шаг 5

Поставьте емкость с омлетом в кастрюльку и налейте воду, чтобы она доходила до половины чашки. Готовьте омлет на пару под крышкой в течение 10 минут на среднем огне.

Шаг 6

Омлет на пару без пароварки готов.

Шаг 7

Приятного аппетита!

Видео рецепт "Омлет на пару без пароварки"

Видео рецепт Омлет на пару без пароварки
Оценить рецепт
4.8, всего 108

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×