Найти идеальный рецепт


Омлет на пару без пароварки
15 мин
1

Омлет на пару без пароварки

Если вы предпочитаете готовить еду на пару или просто придерживаетесь правильного питания, то обратите внимание на этот рецепт. Приготовить омлет на пару без пароварки несложно, а получается вкусно!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Яйцо 2 штуки
  • Молоко 100 мл
  • Масло сливочное 10 грамм
  • Соль По вкусу

Калорийность

138 ккал

Калорийность

7 г

Белки

10 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Яйца посолите и взбейте вилочкой.

Шаг 3

Добавьте молоко и перемешайте.

Шаг 4

Любую подходящую глубокую тарелку или чашку смажьте сливочным маслом и наполните яичной смесью.

Шаг 5

Поставьте емкость с омлетом в кастрюльку и налейте воду, чтобы она доходила до половины чашки. Готовьте омлет на пару под крышкой в течение 10 минут на среднем огне.

Шаг 6

Омлет на пару без пароварки готов.

Шаг 7

Приятного аппетита!

Видео рецепт "Омлет на пару без пароварки"

Видео рецепт Омлет на пару без пароварки
Оценить рецепт
5.0 115
Добавить комментарий
Captcha
:sleep: :dry: :sad: :smile: :tongue: :laugh: :cool: :rolleyes: :ohmy: :wacko: :mellow: :mad: :wub: :blush: :excl: :biggrin: :blink: :happy: :wink: :huh: :angry: :ph34r: :unsure:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x
VeronikaN
30.03.2025 14:41
Спасибо за лайфхак :wub:

Похожие рецепты


×