Омлет с сыром на пару
10 мин
количество порций 1
Автор рецепта — Dashunia

Омлет с сыром на пару

Рецепт приготовления омлета с сыром и зеленью в пароварке.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Яйца 3 Штуки
  • Сливки 1 Чайная ложка
  • Соль и перец По вкусу
  • Сыр 1 Чайная ложка
  • Петрушка 1 Чайная ложка
Количество порций

Калорийность

159 ккал

Калорийность

13 г

Белки

11 г

Жиры

1 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Описание приготовления:

Омлет, приготовленный на пару, получается совсем нежирный и очень нежный на вкус. Идеально подходит для детского питания.

Приготовление:
Натереть сыр, измельчить петрушку. В миске взбить яйца с помощью вилки. Вылить яйца в форму в отсек пароварки или жаропрочную форму для выпекания. Когда омлет будет готов, посыпать сыром, измельченной зеленью, солью и перцем по вкусу. Сразу же подавать.

Оценить рецепт
4.3, всего 17

Комментарии к рецепту

Яна
29.10.2014 08:32
А сливки где? Вы читаете сами то, что пишете?

Похожие рецепты

 
×