Омлет с сыром на пару
Рецепт приготовления омлета с сыром и зеленью в пароварке.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Яйца 3 Штуки
- Сливки 1 Чайная ложка
- Соль и перец По вкусу
- Сыр 1 Чайная ложка
- Петрушка 1 Чайная ложка
Количество порций
Калорийность
159 ккал
Калорийность
13 г
Белки
11 г
Жиры
1 г
Углеводы
Описание приготовления:
Омлет, приготовленный на пару, получается совсем нежирный и очень нежный на вкус. Идеально подходит для детского питания.
Приготовление:
Натереть сыр, измельчить петрушку. В миске взбить яйца с помощью вилки. Вылить яйца в форму в отсек пароварки или жаропрочную форму для выпекания. Когда омлет будет готов, посыпать сыром, измельченной зеленью, солью и перцем по вкусу. Сразу же подавать.
Оценить рецепт
4.3,
всего
17
Комментарии к рецепту
Яна
29.10.2014 08:32
А сливки где? Вы читаете сами то, что пишете?
Похожие рецепты
15 мин
Омлет на пару без пароварки
10 мин
Омлет с лососем и сливочным сыром
15 мин
Японский завтрак
1 ч. 0 мин
Страта со шпинатом и сыром
15 мин
Болгарский завтрак: брынза с яйцом
25 мин
Омлет с перцем и помидорами
35 мин
Омлет с сыром в мультиварке
20 мин
Омлет с ветчиной и сыром