Омлет-суфле с сыром
25 мин
6

Омлет-суфле с сыром

Очень быстрый и вкусный способ приготовить необычный омлет-суфле. Секрет, заключается в том, что сначала блюдо готовиться на сковороде, потом в духовке.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Яйца 6 штук
  • Тертый сыр 100 грамм
  • Лимон 0,5 штуки
  • Соль, перец - по вкусу

Калорийность

202 ккал

Калорийность

16 г

Белки

15 г

Жиры

1 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Отделить белки от желтков, Взбить белки в пену. Отдельно, в желтки добавить сок лимона, соль, перец, взбить.

Шаг 2

Добавить тертый сыр и аккуратно перемешать.

Шаг 3

Затем смешиваем с белками. Тщательно перемешиваем.

Шаг 4

Разогрейте духовку до 180 ° C. Нагреть сковороду на плите, влить смесь яиц и жарить в течение примерно 3 - 5 минут.

Шаг 5

Затем поставить в духовку на 10 минут. Можно включить гриль, чтобы сверху сильнее подрумянился.

Шаг 6

Подавать желательно с зеленым салатом, французским соусом и зеленью.

Видео рецепт "Омлет-суфле с сыром"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Омлет-суфле с сыром
Оценить рецепт
4.7 36
Deemmaq
19.05.2011 07:53
Отличный завтрак!)

Похожие рецепты

×