15 мин

Омлет по-гречески

Любите вкусные и полезные блюда? Тогда предлагаю вам отличный вариант для сытного завтра – рецепт приготовления омлета по-гречески. Это знаменитое блюдо, которое любят и готовят многие.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Шпинат 1 щепотка
Оливки 5-6 штук
Сливочное масло 1 ч. ложка
Яйцо 2 штуки
Фета 50 грамм или любой другой сыр
Соль 1 щепотка
Луковица 1 штука
Помидоры черри 5-7 штук
Перец 1 щепотка

Калорийность

115 ккал

Калорийность

6 г

Белки

7 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Для начала необходимо подготовить все неотъемлемые составляющие. Итак, помидоры (в данном случае черри) вымыть и нарезать пополам. Очистить луковицу и нарезать кубиками. Оливки нарезать четвертинками или половинками. Шпинат (рецепт приготовления омлета по-гречески не ограничивается только этой зеленью, можно выбрать любую, которая есть под рукой) вымыть, просушить и немного измельчить.

Шаг 2

2. Яйца взбить со щепоткой соли. При желании можно добавить немного перца или любимых специй.

Шаг 3

3. На сковороде растопить небольшой кусочек сливочного масла (можно также добавить немного оливкового).

Шаг 4

4. Отправить на сковороду лук и обжарить его пару минут. Затем добавить шпинат и продолжать жарить еще минуту, постоянно помешивая.

Шаг 5

5. Затем отправить туда помидоры и оливки. Слегка посолить овощи.

Шаг 6

6. Овощи можно хорошо выжарить или (как в данном варианте) сразу отправить на сковороду взбитые яйца.

Шаг 7

7. Когда верхушка омлета немного схватится, выложить на омлет сыр, предварительно раскрошив его.

Шаг 8

8. Свернуть пополам и продолжать жарить омлет по-гречески в домашних условиях еще 2-3 минуты. При желании можно завернуть его рулетом.

Шаг 9

9. Когда блюдо готово его можно подавать к столу, украсив свежей зеленью.

Оценить рецепт

4.5 8

Похожие рецепты

Омлет по-болгарски

Яйца Брынза Молоко Лук Сливочное масло

Ключевые ингредиенты этого блюда – традиционный болгарский сыр брынза и зеленый лук. Именно они придают омлету особую пикантность и вкус. Омлет по-болгарски то, что нужно для семейного застолья.

1 ч.

–

5.0

182

Омлет по-милански

Молоко Сыр Сливочное масло Каперсы Оливковое масло Яйца Тимьян Соль Лук репчатый Черный перец молотый

Вашему вниманию - рецепт омлета по-милански. Признаюсь, в итальянской столице мод я не была, однако однажды завтракала в итальянском ресторане - и омлет, поданный мне, назывался именно так.

25 мин

–

4.4

166

Итальянский омлет "Фриттата"

Вареная колбаса Оливковое масло Молоко Сыр Чеснок Яйца Болгарский перец Лиловый лук Помидор Соль, перец, пряности, зеелнь

Я просто обожаю завтраки из яиц, особенно такие сытные, как фритатта. Сегодня я расскажу, как приготовить итальянский омлет "Фритатта". Поверьте, вы точно полюбите это блюдо с первого раза. Приступим?

30 мин

5.0

–

Омлет по-итальянски

Сливочное масло Красный болгарский перец Яйца Базилик Соль, перец

Итальянский вариант омлета на завтрак или просто на перекус. Ингредиенты могут быть самые разные - мясо, овощи, сыр, зелень и т.д., главное - в принципе понять, как приготовить омлет по-итальянски.

30 мин

–

4.6

145

Омлет с болгарским перцем

Масло растительное Яйца Помидор Зеленый лук Соль Перец Перец

Омлет с болгарским перцем нам регулярно подавали на завтрак в одном санатории, вернее он всегда был на шведском столе. Рада, что попробовала его в один из первых дней! Теперь часто делаю его дома.

30 мин

5.0

Оладьи по-гречески

Вода Мука пшеничная Растительное масло Сливочное масло Мед Яйца Корица молотая Соль

Рецепт оладьи по-гречески или греческие оладьи - приготовление блинчиков (оладий) с медом и корицей.

30 мин

–

3.7

–

Тефтели по-гречески

Помидоры Фарш свино-говяжий Молоко Масло растительное Томатная паста Хлеб подсохший пшеничный Яблоко Яйцо Лук репчатый Свежая зелень Мята свежая Перец черный молотый Соль Сахар Оливки или маслины

Уверена, что всем мясоедам понравится оригинальный рецепт тефтелей по-гречески. Из нескольких десятков вариантов этого блюда я выбрала, на мой взгляд, лучший - попробуйте и оцените!

1 ч.

–

5.0

–

Омлет по-английски

Бекон Вода или молоко Сыр Растительное или сливочное масло Яйца Соль

Классическое английское сочетание - бекон, яйца и сыр. Вкусный завтрак, который легко и быстро готовится. Рецепт омлета по-английски - для тех, кто хочет внести разнообразие в утренний прием пищи!

15 мин

–

4.1

262

Мусака греческая

Говяжий фарш Баклажан Картофель Лук Помидоры Оливковое масло Соль, перец Красный перец Смесь из свежей зелени

Рецепт приготовления греческого блюда мусака - для всех любителей средиземноморской кухни. Приготовить мусаку в домашних условиях несложно - особенно с таким понятным пошаговым рецептом, как этот.

3 ч.

4.3

Омлет по-турецки

Сыр Молоко Яйца Помидор Лук Пучок петрушки Соль, перец

Турция ассоциируется с богатством и роскошью. Именно такой роскошный и получается омлет по-турецки. Очень красивое, ароматное и вкусное блюдо.

1 ч.

–

4.6

–

Фрикадельки по-гречески

Фарш из баранины Помидоры Оливковое масло Красное вино сухое Греческая водка Мука Сахар Перец красный молотый Майоран сушеный Перец черный молотый и соль Булочка черствая Лук репчатый Яйцо Мята

Рецепт приготовления греческих фрикаделек с мятой и красным вином.

30 мин

–

3.0

–

Омлет по-испански

Оливковое масло Перец чили Картофель Яйца Лук Соль, перец Зелень

Сытный и вкусный омлет - отличное решение для питательного завтрака. Берем себе на заметку этот простой рецепт омлета по-испански!

30 мин

–

4.7

221