Оладьи из молодой капусты
Сытные и питательные оладьи из молодой капусты всегда будут уместны за обеденным столом. Их легко приготовить и пожарить на сковороде.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Капуста молодая 300 грамм
- Яйца куриные 1 штука
- Манка 2 ст. ложки
- Лук репчатый 50-60 грамм
- Лук зеленый 2 грамма
- Укроп 2 грамма
- Петрушка 2 грамма
- Масло растительное 40-50 грамм
- Соль По вкусу
- Черный перец По вкусу
Калорийность
161 ккал
Калорийность
2 г
Белки
15 г
Жиры
10 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Нашинкуйте молодую капусту полосками.
Шаг 3
Мелко порубите всю зелень и всыпьте к капусте.
Шаг 4
Мелко порубите репчатый лук и добавьте к капусте.
Шаг 5
Вбейте куриное яйцо и перемешайте. Добавьте соль и перец по вкусу.
Шаг 6
Всыпьте манку, перемешайте и дайте постоять 15 минут, чтобы крупа набухла.
Шаг 7
Обжаривайте оладьи на растительном масле 5-7 минут на медленном огне, капуста станет мягкой.
Шаг 8
Оладьи из молодой капусты можете сразу подавать к столу. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Оладьи из молодой капусты"
Оценить рецепт
5.0
2
Категории рецепта
Похожие рецепты
Оладьи из капусты
Белокочанная капуста
Морковь
Мука
Растительное масло
Яйцо
Соль
Черный молотый перец
Сода
Совершенно неожиданным для меня стал рецепт, который я описала ниже. Хотя с подобными блюдами я сталкивалась не раз, но именно такое сочетание продуктов делала впервые. Вышло на удивление здорово.
Капустные оладушки на кефире
Кефир
Мука
Масло растительное
Сода
Капуста
Яйцо
Соль, перец черный
Укроп
Очень вкусные оладьи, подаются горячими со сметаной.
Капустные оладьи
Капуста
Мука
Рафинированное подсолнечное масло
Разрыхлитель
Соль
Яйца
Черный перец
Зачем жарить оладушки из обыкновенного привычного теста, если можно использовать в этих целях невероятно полезную капусту? Читайте, как приготовить капустные оладьи - не только вкусные, но и полезные!
Оладьи на молоке и капусте
Молоко
Капуста белокочанная
Мука пшеничная
Масло растительное
Укроп
Яйца
Соль
Перец молотый
Чеснок сушеный гранулированный
Готовим нежные и очень вкусные оладьи на молоке и капусте. Необычный способ приготовления сделает капусту довольно мягкой и более нежной, за счет чего оладьи выйдут очень аппетитными. Пробуйте!
Капустные оладьи с манкой
Молоко
Манка
Масло растительное
Капуста молодая, кочан
Куриное яйцо
Соль
Укроп
Есть люди, которым нельзя кушать муку или мучные изделия, этот рецепт как раз для них.
Диетические капустные оладьи
Капуста
Мука
Растительное масло
Сода
Перец черный молотый
Яйцо
Зелень
Соль
Очень вкусное и полезное блюдо, которое подойдёт как для диетического стола, так и просто в качестве разнообразия повседневного меню. В каждом таком оладушке содержится клетчатка и белок.
Капустники
Капуста белокочанная
Сыр
Сметанa
Мука
Яйцo
Масло топленое
Соль
Предлагаю приготовить на завтрак или легкий ужин капустники. Это капустные котлетки и оладушки вместе взятые. Капуста получается нежной, а сыр и топленое масло придают сливочный вкус.
Оладьи из пекинской капусты
Пекинская капуста
Подсолнечное масло
Мука пшеничная
Петрушка
Картофель
Морковь
Лук репчатый
Яйцо куриное
Соль
Предлагаю рецепт отличного, простого блюда, которое готовится в считанные минуты. Оладьи из пекинской капусты понравятся всей семье. Блюдо вкусное и сытное!
Капустно-картофельные оладьи
Капуста
Мука или манка
Картофель
Яйцо
Соль
Перец
Растительное масло
Овощные закуски - это отличный вариант перекуса и завтрака. Предлагаю рецепт приготовления капустно-картофельных оладьев, от которых невозможно оторваться.
Оладьи с капустой
Йогурт
Мука
Сыр "Фета"
Чеснок
Цедра лимонная
Разрыхлитель
Тмин молотый
Цветная капуста
Яйцо куриное
Соль
Перец молотый
Гранат
Если вы хотите разнообразить свое повседневное меню, приготовьте необычные оладьи из цветной капусты с сыром и гранатом. Никогда не ели? А вы попробуйте. Легкий и полезный ужин будет вам гарантирован!
Капустные блинчики
Капуста белокочанная
Мука
Сыр
Сметана
Петрушка
Разрыхлитель теста
Яйцо
Соль, перец
Замечательные блинчики из капусты. Совершенно не жирные и не калорийные – ведь готовить мы их будем в духовке, а не на сковороде. Обязательно попробуйте!
Оладьи из кабачков и капусты
Кабачок
Капуста
Мука цельнозерновая
Масло подсолнечное
Яйцо
Соль
Перец черный
Овощные оладьи из самых простых и доступных ингредиентов. В результате получается вкусный и быстрый ужин. Оладьи можно подавать как самостоятельное блюдо или дополнить гарниром.