Оладьи из кабачков и помидоров
20 мин
количество порций 4
Автор рецепта — Isaenko777

Оладьи из кабачков и помидоров

Вкусные и необычные оладьи из кабачков и помидоров понравятся всей семье. Из таких овощей можно приготовить питательное блюдо, которое будет доступным для любого бюджета.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Кабачки 200 Грамм
  • Помидоры 100 Грамм
  • Лук репчатый 70 Грамм
  • Яйца куриные 1 Штука
  • Мука 1,5 Ст. ложки
  • Масло растительное 2 Ст. ложки
  • Соль По вкусу
  • Черный перец По вкусу
Количество порций

Калорийность

125 ккал

Калорийность

2 г

Белки

10 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для приготовления оладьев из кабачков и помидоров.

Шаг 2

Натрите кабачки на терке.

Шаг 3

Нарежьте кубиками репчатый лук и помидоры.

Шаг 4

Добавьте в кабачковый фарш лук, помидоры, вбейте яйцо и всыпьте муку. Добавьте также соль и перец по вкусу.

Шаг 5

Разогрейте масло на сковороде и выложите ложкой оладьи.

Шаг 6

Обжаривайте оладьи с двух сторон по 4-5 минут. Оладьи внутри должны хорошо прожариться, чтобы не были сырыми.

Шаг 7

Приятного аппетита!

Видео рецепт "Оладьи из кабачков и помидоров"

Видео рецепт Оладьи из кабачков и помидоров
Оценить рецепт
5.0, всего 3

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×