Огурцы кусочками в собственном соку
10 мин
2

Огурцы кусочками в собственном соку

Часто бывает, что хочется чего-то простого и свежего. Очень люблю салаты из свежих овощей. Огурцы очень вкусны весной. Часто делаю салат из огурцов и зелени, даже не поливая их растительным маслом.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Огурец свежий 2 штуки
  • Лук зеленый 1 пучок
  • Петрушка 1 пучок
  • Соль По вкусу
  • Перец По вкусу

Калорийность

22 ккал

Калорийность

1 г

Белки

0 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Свежие огурцы нужно вымыть хорошо и обсушить. Срежьте "попки" у огурчиков. Каждый огурец разрезаем пополам и нарезаем полукольцами.

Шаг 2

Переместите нарезанные огурчики в салатник или миску. Слегка посолите. Огурцы тут же станут пускать сок. Измельчите зеленый лук и добавьте его к огурцам.

Шаг 3

Свежую петрушку нужно вымыть и обсушить. С веточек петрушки снимите листики и нарежьте их мелко. Лучше не использовать для салата толстые стволы.

Шаг 4

Салат поперчите и проверьте на соль. При необходимости добавьте соли. Переложите салат на тарелку.

Шаг 5

Подайте наш свежий салат из огурцов в собственном соку к столу.

Видео рецепт "Огурцы кусочками в собственном соку"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Огурцы кусочками в собственном соку
Оценить рецепт
4.8 5
Кристи
16.12.2017 09:00
а при подаче можно сбрызнуть капелькой масла растительного, так лучше усваиваются овощи)

Похожие рецепты

Салат из огурцов на зиму
Огурцы Лук Сахар Уксус 9% Подсолнечное масло Укроп Соль Семена кориандра Семена горчицы Чеснок Специи Душистый перец Гвоздика Перец чили без семян Черный перец горошком
Когда на даче много огурцов, нужно заготавливать их на зиму. Салат из огурцов на зиму - шикарная заготовка, одна из моих самых любимых. Рекомендую сделать хотя бы баночку - не разочаруетесь.
3 ч.
5.0
×