Обед на каждый день
35 мин
количество порций 4-5
Автор рецепта — Юлия Резник

Обед на каждый день

Я расскажу вам, как приготовить обед на каждый день. Это основное горячее блюдо, которое можно ежедневно дополнять новым гарниром и получать необходимый белок, а также хорошо насыщаться.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Куриные бедра 6-8 Штук
  • Карри 1 Чайная ложка
  • Лук сушеный 1 Чайная ложка
  • Чесночный порошок 1 Чайная ложка
  • Петрушка сушеная 1 Чайная ложка
  • Соль, перец По вкусу

Шаг 1

Духовку разогрейте до 200 градусов. Бедрышки хорошо вымойте и обсушите бумажным полотенцем. Тем временем поставьте вариться гарнир, например, рис.

Шаг 2

В форму для выпечки положите бедрышки, насыпьте на них соль и перец, руками перемешайте. Затем насыпьте на мясо карри, сушеный лук и чеснок, а также петрушку.

Шаг 3

Не накрывая форму, запекайте курицу 30 минут. На последние несколько минут можете включить функцию гриля, чтобы получить хрустящую корочку.


Комментарии к рецепту

Леся)
15.07.2017 05:40
Аппетитно, ароматно, шикарный ужин!

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×