Простой суп на каждый день
Обязательно ли есть суп каждый день? Конечно! Свежие супы очень полезны для здоровья и бодрости организма. Сегодня я расскажу как приготовить суп на каждый день: простой и незатейливый рецепт.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кукуруза 1 стакан консервированная или замороженная
- Лук 1 штука
- Помидоры 6 штук
- Чеснок 6 зубчиков
- Макароны 1 стакан лучше взять мелкие
- Соль 1 ч. ложка
- Перец черный молотый 1/2 ч. ложки
- Сладкий перец 1 штука
- Куриный бульон 1 стакан
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Овощи помойте, почистите и порежьте произвольными кусочками.
Шаг 2
На разогретой сковороде на растительном обжарьте лук, сладкий перец и чеснок до золотистого цвета.
Шаг 3
Затем добавьте помидоры и залейте бульоном. Тушите на медленном огне 20 минут.
Шаг 4
Снимите суп с огня и взбейте в блендере до однородности. Посолите и снова поставьте на огонь.
Шаг 5
Когда суп закипит всыпьте макароны и варите до готовности, добавьте кукурузу и подержите на огне 2-3 минуты.
Шаг 6
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
2.7
149
Ирина
12.01.2019 19:20
А 1 стакан макарон на 1 стакан бульона никого не смущает?
Леся Федунова АВТОР
14.01.2019 09:00
Овощи так же выделят сок, суп получается густой, но очень вкусный.
Raisa Mustafaeva
08.01.2019 17:15
Да разве ж это суп?Ни тебе картошечка,ни лучка...Не,мы такое не едим.Вот гороховый на мясном бульоне,или вермишелевый на курочке.Да много разного...Но вот на одном стакане что то путевое???
Леся Федунова АВТОР
09.01.2019 06:05
У каждого свои вкусы, мне, например, очень нравится этот супчик :)
Алексей Новиков
26.12.2018 12:52
А вкусно получилось
я пушистик
15.12.2018 07:08
Супы несомненно полезны. Но не те, в которых 3 ингридиента варятся часами, и от полезности следа не остается? Что останется от помидора если его тушить 20 мин? Тогда уж лучше сосиски из туалетной бумаги...
Клеопатра
16.01.2020 06:45
а вот не согласна с Вами, помидоры особенно ценны из-за высокого содержания в них ликопина – антиоксиданта, способного эффективно бороться с сердечными заболеваниями и с раком, особенно раком предстательной железы. К сожалению, свежие помидоры расстаются только с 4% этого полезнейшего вещества. Тепловая обработка помогает высвободить и усвоить большее количество ликопина. В этом отношении полезны также всяческого рода томатные соусы и томатная паста, поскольку на производстве томаты в обязательном порядке подвергаются термической обработке.
Похожие рецепты
Самый простой суп без мяса
Вода
Картофель
Морковь
Луковица
Яйцо
Укроп, петрушка
Соль, перец черный
Легкий, диетический и простой в приготовлении суп без мяса. Подходит для детей и взрослых, можно предложить такой суп малышам от года.
Постный суп на каждый день
Вода
Рис
Растительное масло
Соль
Морковь
Репчатый лук
Картофель
Черный молотый перец
Зелень
Приправа
Хороший и сытный суп у нас ассоциируется с наваристым мясным бульоном. Но это не всегда так. Есть не мало примеров, когда можно обойтись и одними овощами с крупой. Я расскажу вам о подобном рецепте.
Простой и быстрый суп
Вода
Вермишель
Зелень
Соль
Картофель
Морковь
Луковица
Этот суп не просто быстрый, он еще и диетический, без жиров, подходит для диеты или детского питания. Рецепт очень прост, по времени отнимет не более 30 минут.
Простой овощной суп
Вода
Зеленый горошек
Зелень
Соль
Картофель
Луковица
Морковь
Простой овощной суп - легкий и полезный, а также доступный для всех.
Простой грибной суп
Куриный бульон
Грибы
Сливочное масло
Оливковое масло
Укроп (нарезанный)
Картофель
Морковь
Лавровый лист
Соль, перец
Рассказываю, как приготовить самый обыкновенный, самый что ни на есть простой грибной суп - без лишних ингредиентов, но очень вкусный, ароматный и наваристый. Суп на каждый день.
Простой суп
Овощной бульон
Сливки
Масло растительное
Лук репчатый
Морковь
Сельдерей
Соль, перец
Картофель
Веточки тимьяна свежего
Лавровый лист
В сезон овощей просто грех не делать вкусные и полезные супчики. Вот вам рецепт одного такого. Он расскажет, как приготовить простой суп из картофеля, моркови, лука и сельдерея. Это будет суп-пюре.
Простой суп из чечевицы
Чечевица
Масло растительное
Соевый соус
Лимонный сок
Сельдерей черешковый
Лук
Морковь
Картофель
Соль, специи
Суп из чечевицы получается сытным, питательным и ароматным. К тому же, он очень вкусный и простой в приготовлении. Попробовав его один раз, вы влюбитесь навсегда.
Простой суп с мясом
Вода
Говядина
Растительное масло
Куркума
Лук репчатый
Морковь
Картофель
Соль и перец
Этот суп необычен тем, что в состав зажарки добавляется такая приправа как куркума, что благоприятно влияет на вкус и цвет супа.
Простой суп с фрикадельками
Куриное филе
Сало
Лук
Картофель
Морковь
Зелень
Соль, перец черный
Название говорит само за себя, суп очень простой и вкусный. Готовить его будем с куриными фрикадельками.
Суп (быстро и вкусно)
Куриный бульон
Сливки
Чеснок
Картошка
Морковь
Хлопья чили
Зелень
Соль, перец
Вкусный, оригинальный, полезный и простой суп – это мечта любой хозяйки. Предлагаю воплотить мечту в жизнь с помощью рецепта, как приготовить суп быстро и просто из моркови и картофеля.
Суп со свежей капустой
Свинина
Капуста белокочанная
Картофель
Морковь
Лук репчатый
Лавровый лист
Перец черный, чесночный порошок, соль
Редко какой обед обходится без супа. Это первое блюдо очень популярно во многих семьях. Рецептов супа существует огромное множество. Одним из самых вкусных считаются супы со свежей капустой.
Простой суп со свининой
Вода
Свинина
Лапша
Масло растительное
Картошка
Лук
Морковь
Лавровый лист
Соль и перец
Экономный и вкусный обед на скорую руку, который можно приготовить для всей семьи. Получается ароматно и быстро, а главное — сытно. Попробуйте рецепт, как приготовить простой суп со свининой.