Нутовые лепешки
Делюсь рецептом, как приготовить нутовые лепешки. Их можно использовать вместо хлеба или как самостоятельное блюдо — заворачивать в них начинку и сочетать с разными соусами.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Помидор 1 Штука
- Нутовая мука 100 Грамм
- Мука пшеничная 25 Грамм
- Куркума 1/4 Чайных ложки
- Сухой чеснок 1/2 Чайных ложки
- Итальянские травы 1/2 Чайных ложки
- Вода 150 Миллилитров
Количество порций
Калорийность
123 ккал
Калорийность
6 г
Белки
2 г
Жиры
17 г
Углеводы
Шаг 1
![Подготовьте все ингредиенты.](https://img.povar.ru/mobile/23/6a/86/0f/nutovie_lepeshki-574290.jpeg)
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
![Смешайте в миске все сухие ингредиенты.](https://img.povar.ru/mobile/e6/07/bd/b7/nutovie_lepeshki-574292.jpeg)
Смешайте в миске все сухие ингредиенты.
Шаг 3
![Добавьте воду и замесите густое тесто.](https://img.povar.ru/mobile/bf/fc/97/64/nutovie_lepeshki-574294.jpeg)
Добавьте воду и замесите густое тесто.
Шаг 4
![Помидоры нарежьте на мелкие кубики. Добавьте их в тесто и хорошенько перемешайте.](https://img.povar.ru/mobile/13/dc/d4/e1/nutovie_lepeshki-574296.jpeg)
Помидоры нарежьте на мелкие кубики. Добавьте их в тесто и хорошенько перемешайте.
Шаг 5
![Разогрейте сковороду на среднем огне с небольшим количеством растительного масла. В центр выложите 2 ст.л. теста, жарьте лепешки 4-5 минут с каждой стороны.](https://img.povar.ru/mobile/1b/33/b9/f7/nutovie_lepeshki-574297.jpeg)
Разогрейте сковороду на среднем огне с небольшим количеством растительного масла. В центр выложите 2 ст.л. теста, жарьте лепешки 4-5 минут с каждой стороны.
Шаг 6
![Нутовые лепешки готовы, приятного аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/3e/95/96/af/nutovie_lepeshki-574298.jpeg)
Нутовые лепешки готовы, приятного аппетита!
Видео рецепт "Нутовые лепешки"
![Видео рецепт Нутовые лепешки](https://i.ytimg.com/vi/m_J_QTLQoNY/hqdefault.jpg)
Оценить рецепт
3.7
7
Комментарии к рецепту
Sigma002
25.06.2019 06:11
Интересный рецепт.
Похожие рецепты
![Слоёные лепёшки с луком Катлама](https://img.povar.ru/mobile/d1/83/ef/b7/sloyonie_lepyoshki_s_lukom_katlama-782518.jpg)
![Лепешка без дрожжей](https://img.povar.ru/mobile/76/17/16/94/lepeshka_bez_drojjei-388023.jpg)
![Тесто для орешков](https://img.povar.ru/mobile/d9/f0/69/b6/testo_dlya_oreshkov-369441.jpg)
![Сырники без яиц и глютена](https://img.povar.ru/mobile/40/ba/99/39/sirniki_bez_yaic_i_gliutena-366736.png)
![Оладьи на кефире простые](https://img.povar.ru/mobile/6e/23/c8/05/oladi_na_kefire_prostie-290878.jpg)
![Шоколадный рулет с творожным кремом](https://img.povar.ru/mobile/08/79/79/b3/shokoladnii_rulet_s_tvorojnim_kremom-347981.jpg)
![Творожный торт с фруктами в мультиварке](https://img.povar.ru/mobile/45/0a/78/4b/tvorojnii_tort_s_fruktami_v_multivarke-343729.jpg)