Нутовые блины
15 мин
количество порций 1
Автор рецепта — Катерина

Нутовые блины

Представляю вашему вниманию рецепт полезных блинчиков из нутовой муки. Готовятся они очень просто, ингредиентов требуется минимум, а в составе нет глютена, яиц и молочных продуктов.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Нутовая мука 100 Грамм
  • Вода 1-1,5 Стакана
  • Протеиновый порошок 1 Ст. ложка
  • Соль По вкусу

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Смешайте в миске муку из нута, протеиновый порошок и щепотку соли.

Смешайте в миске муку из нута, протеиновый порошок и щепотку соли.

Шаг 3

Начните постепенно вливать в миску воду, одновременно помешивая тесто. Консистенция должна получиться, как жидкая сметана.

Начните постепенно вливать в миску воду, одновременно помешивая тесто. Консистенция должна получиться, как жидкая сметана.

Шаг 4

Разогрейте сковороду на среднем огне. Вылейте половник жидкого теста.

Разогрейте сковороду на среднем огне. Вылейте половник жидкого теста.

Шаг 5

Как только блин начнет подсыхать, аккуратно переверните его.

Как только блин начнет подсыхать, аккуратно переверните его.

Шаг 6

Нутовые блины готовы, приятного аппетита!

Нутовые блины готовы, приятного аппетита!

Видео рецепт "Нутовые блины"


Комментарии к рецепту

Pavlovaolga
10.02.2020 17:10
Для мягкости добавила в тесто 1-2 ст.л. растительного масла. Блинчики вышли пластичнее, и не такие сухие.

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×