Нут, запеченный в духовке
30 мин
4

Нут, запеченный в духовке

Нут, запеченный в духовке, - отличная закуска к пиву, особенно на футбольной вечеринке. Если с друзьями собираетесь перед телевизором поболеть за наших, острый нут добавит градус бушующих эмоций.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Нут консервированный 400 грамм
  • Чили 1/4 ч. ложки
  • Сахар 1/4 ч. ложки
  • Оливковое масло 1 ст. ложка
  • Паприка 1/2 ч. ложки
  • Черный перец 1/8 ч. ложки
  • Луковый порошок 1/2 ч. ложки
  • Лимонная соль 1/4 ч. ложки

Калорийность

137 ккал

Калорийность

4 г

Белки

6 г

Жиры

14 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовить продукты.

Шаг 2

Горох смешать со специями и маслом.

Шаг 3

Равномерно распределить его на противне.

Шаг 4

Выпекать полчаса при 220 градусах.

Шаг 5

Приятного аппетита!

Оценить рецепт
3.8 10

Похожие рецепты

Хрустящий нут в духовке
Нут Масло оливковое Пищевые дрожжи Паприка копченая Соль Сушеный чеснок Черный молотый перец Кайенский молотый перец
Готовим хрустящий нут в духовке. Это простая и очень вкусная закуска, которая может стать более полезной заменой сухарикам или чипсам!
9 ч.
5.0
388
Нут в горшочке в духовке
Овощной бульон Нут консервированный Чеснок сушеный гранулированный Картофель Морковь Лук репчатый Перец сладкий Соль Черный молотый перец Черный молотый перец
Нут в горшочке — отличный вариант для повседневного меню! Нут томится в духовке с овощами и получается очень сытное, сочное и вкусное блюдо. Оно подойдет для вегетарианской диеты, нут богат белком.
1 ч. 10 мин
5.0
Нут к пиву
Нут Масло оливковое Сушеный чеснок Паприка копченая Томатные хлопья сушеные Черный молотый перец Сушеный лук Орегано Базилик Соль
Делюсь рецептом закуски к пиву из нута. Он получается пряным, солёненьким, слегка хрустящим. Готовится нут очень просто, но отлично разнообразит привычный ассортимент пивных закусок.
9 ч.
4.0
Нут с чесноком
Нут Овощной бульон Масло растительное Зелень Чеснок Сок лимона Перец сладкий красный Перец чили Соль Лук репчатый Перец черный молотый
Покажу вам сегодня, как приготовить "Нут с чесноком", это вкусный и сытный постный гарнир, буду готовить с овощным бульоном и чесноком. Смотрите рецепт!
15 мин
4.7
×