Ножки индейки запеченные с яблоками и черносливом

Если запечь в фольге ножки индейки с добавлением яблока и чернослива, они получатся нежными и сочными. Прекрасно подойдут не только для обеда, но и на праздничный стол. Берите рецепт на вооружение!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Чеснок 2 Зубчика
Яблоко 100 Грамм
Чернослив 100 Грамм
Мед 1 Ст. ложка
Дижонская горчица 1 Ст. ложка
Соус соевый 1 Ст. ложка
Соль По вкусу
Масло растительное 1 Ст. ложка
Лук репчатый 1 Штука
Перец черный По вкусу
Сок лимона 1 Ст. ложка
Ножки индейки 2 Штуки

Количество порций

Калорийность

145 ккал

Калорийность

5 г

Белки

4 г

Жиры

22 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления ножек индейки, запеченных с яблоками и черносливом.

Шаг 2

Ножки индейки вымойте, обсушите и сделайте надрезы по всей длине, посолите.

Шаг 3

В миске смешайте соевый соус, мед, горчицу, лимонный сок, растительное масло, перец и перемешайте.

Шаг 4

Добавьте маринад к ножкам индейки и обмажьте их полностью, чтобы маринад попал в разрезы. Накройте крышкой и оставьте для маринования на один час.

Шаг 5

Репчатый лук и чеснок почистите и порежьте на дольки. Фольгу расстелите и выложите на дно половину лука и чеснока, выложите ножку индейки. Яблоко порежьте на дольки и вставьте их в разрезы.