Морковка для похудения
55 мин
1

Морковка для похудения

Предлагаю рецепт запеченной моркови, которая отлично подойдет для диетического меню. Она получается очень ароматной, слегка сладковатой и пикантной.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Морковь 3-4 штук маленького размера
  • Чеснок 2 зубчика
  • Тимьян 3 штуки
  • Розмарин 1 штука веточка
  • Масло оливковое 1 ч. ложка
  • Черный молотый перец По вкусу
  • Морская соль По вкусу

Калорийность

52 ккал

Калорийность

1 г

Белки

2 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Морковь помойте, очистите от кожуры. Разрежьте вдоль пополам.

Шаг 3

Чеснок пропустите через пресс.

Шаг 4

Полейте оливковым маслом морковь, добавьте тертый чеснок. Перемешайте. Посолите и поперчите по вкусу.

Шаг 5

Выложите морковь на противень. Добавьте веточки розмарина и тимьяна. Запекайте в разогретой до 185 градусов духовке 35-45 минут.

Шаг 6

Морковка для похудения готова, приятного аппетита!

Видео рецепт "Морковка для похудения"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Морковка для похудения
Оценить рецепт
4.6 116
Оксана
11.02.2019 03:45
Отличный ужин получился, диетический и витаминный!
Larisa1994
23.10.2017 15:20
Будем вкусно худеть! :wink:

Похожие рецепты

Курица с морковкой в духовке
Куриные бедра или курица кусочками Растительное масло Морковь Специи к курице
Мне очень нравится это простое в приготовлении блюдо. Мясо вышло нежным.
50 мин
4.0
Глазированные пастернак и морковь
Пастернак, очищенный и разделенный на 2 части Морковь, очищенная Бекон, разрезанный на 4 части Кленовый сироп Веточки свежего тимьяна Соль и молотый перец
Рецепт приготовления легкого гарнира из моркови и пастернака в глазури из кленового сиропа с беконом и тимьяном.
30 мин
5.0
 
×