Морковка для похудения
15 мин
количество порций 1-2
Автор рецепта — Марина Софьянчук

Морковка для похудения

Диетологами разработано не один комплекс для похудения, основой которых является морковь. И не зря, ведь она богата клетчаткой, а потому насыщает организм энергией и придает сил на длительное время.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Морковь 1 Штука
  • Яблоко 1 Штука
  • Кукуруза консервированная 100 Грамм
  • Оливковое масло Extra Virgin 2 Ст. ложки
  • Зелень петрушки 0,5 Пучка

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Шаг 2

Яблоко, не очищая, порежьте на мелкие кубики.

Яблоко, не очищая, порежьте на мелкие кубики.

Шаг 3

Морковь натрите на крупной терке. Подойдет также терка для корейской моркови.

Морковь натрите на крупной терке. Подойдет также терка для корейской моркови.

Шаг 4

Смешайте морковь, яблоко, консервированную кукурузу (сок необходимо предварительно сцедить) и рубленную зелень.

Смешайте морковь, яблоко, консервированную кукурузу (сок необходимо предварительно сцедить) и рубленную зелень.

Шаг 5

Добавьте оливковое масло и перемешайте.

Добавьте оливковое масло и перемешайте.

Шаг 6

Салат из моркови для похудения готов. Приятного аппетита!

Салат из моркови для похудения готов. Приятного аппетита!

Похожий видео рецепт "Морковка для похудения"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Комментарии к рецепту

Оксана
11.02.2019 03:45
Отличный ужин получился, диетический и витаминный!
Ульяна
31.10.2018 16:40
Легкий и очень вкусный витаминный салатик! Спасибо большое :smile:
Анюта
07.01.2018 22:40
Можно консервированную кукурузу заменить на сельдерей корневой, я думаю будет еще быстрее "худеться" :wink:
Larisa1994
23.10.2017 15:20
Будем вкусно худеть! :wink:

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×