Морковка для похудения
Предлагаю рецепт запеченной моркови, которая отлично подойдет для диетического меню. Она получается очень ароматной, слегка сладковатой и пикантной.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Морковь 3-4 штук маленького размера
- Чеснок 2 зубчика
- Тимьян 3 штуки
- Розмарин 1 штука веточка
- Масло оливковое 1 ч. ложка
- Черный молотый перец По вкусу
- Морская соль По вкусу
Калорийность
52 ккал
Калорийность
1 г
Белки
2 г
Жиры
7 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2

Морковь помойте, очистите от кожуры. Разрежьте вдоль пополам.
Шаг 3

Чеснок пропустите через пресс.
Шаг 4

Полейте оливковым маслом морковь, добавьте тертый чеснок. Перемешайте. Посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 5

Выложите морковь на противень. Добавьте веточки розмарина и тимьяна. Запекайте в разогретой до 185 градусов духовке 35-45 минут.
Шаг 6

Морковка для похудения готова, приятного аппетита!
Видео рецепт "Морковка для похудения"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт
4.6
116

Оксана
11.02.2019 03:45
Отличный ужин получился, диетический и витаминный!

Larisa1994
23.10.2017 15:20
Будем вкусно худеть!

Похожие рецепты

Карамелизированная морковь
Морковь
Бальзамический уксус
Оливковое масло
Мед
Сливочное масло
Соль, перец
Очень простой вариант, как приготовить карамелизированную морковь. Вы сможете сделать из обычного и привычного нам овоща отличную закуску или гарнир. Подавайте ее к мясным блюдам или с соусом.

Морковная запеканка простая
Морковь
Майонез
Сливочные крекеры
Тертый чеддер
Тертый репчатый лук
Хрен тертый
Всем привет! Если вы не знаете, как разнообразить свой рацион, то сегодня у вас появится такая возможность. Я хочу рассказать вам, как приготовить морковную запеканку простую. Приступаем!

Морковный рулет диетический
Морковь
Творог нежирный
Зелень
Яйцо
Соль и перец
Чеснок
Хочу рассказать вам, как приготовить морковный рулет диетический и невероятно вкусный. Это потрясающий вариант закуски для детей и взрослых, который чудесно дополнит ваше ежедневное меню. Советую!

Запеченные овощи кусочками
Оливковое масло
Мед
Лимонный сок
Тимьян
Морковь
Свекла
Лук
Головка чеснока
Соль
Это прекрасный гарнир к мясу или рыбе. Вкусные и ароматные овощи, запеченные в духовке, будут отлично смотреться на вашем столе.

Курица с морковкой в духовке
Куриные бедра или курица кусочками
Растительное масло
Морковь
Специи к курице
Мне очень нравится это простое в приготовлении блюдо. Мясо вышло нежным.

Постные котлеты в духовке
Морковь
Манная крупа
Масло растительное
Сахар
Соль
Перец
Идеальное блюдо для детского питания, хотя котлетки должны прийтись по вкусу и взрослым. Особенно они понравятся, тем кто ведет здоровый образ жизни и внимательно следит за своим ежедневным рационом.

Глазированные пастернак и морковь
Пастернак, очищенный и разделенный на 2 части
Морковь, очищенная
Бекон, разрезанный на 4 части
Кленовый сироп
Веточки свежего тимьяна
Соль и молотый перец
Рецепт приготовления легкого гарнира из моркови и пастернака в глазури из кленового сиропа с беконом и тимьяном.