Морковный смузи
Делюсь рецептом яркого витаминного смузи из моркови. Он прекрасно подойдет для завтрака или быстрого перекуса. Готовится быстро и просто. На вкус получается ароматным, сладким и очень вкусным!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Морковь 1 Штука
- Апельсин 1 Штука
- Яблоко 1 Штука
- Корица По вкусу
- Сироп топинамбура 1 Ст. ложка
Количество порций
Калорийность
53 ккал
Калорийность
1 г
Белки
0 г
Жиры
12 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Апельсин разрежьте пополам и выжмите сок.
Шаг 3
Морковь помойте, очистите и нарежьте на небольшие ломтики. Яблоко помойте, очистите и удалите сердцевину. Нарежьте кубиками.
Шаг 4
Переложите в емкость для измельчения морковь, яблоко и влейте апельсиновой сок. Добавьте сироп топинамбура и корицу. Измельчите до однородной консистенции блендером. Если консистенция кажется слишком густой, то можно добавить воды.
Шаг 5
Морковный смузи готов!
Оценить рецепт
5.0
5
