Тропический смузи
10 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Jerry

Тропический смузи

Тропический смузи - густой коктейль из тропических фруктов, при этом часть из них должна быть в замороженном виде. Тогда коктейль выходит густой, в меру холодный, бархатистый. Это полезно и здорово!

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Апельсиновый сок 1/2 Стакана
  • Йогурт 1 Стакан
  • Манго 2 Штуки
  • Персики нарезанные мороженые 2 Стакана
  • Банан 1 Штука
  • Мед - По вкусу

Шаг 1

1. Приготовьте ингредиенты для смузи. Мороженые фрукты желательно выбрать из холодильника заранее. Йогурт используйте натуральный, без вкусовых добавок.

1. Приготовьте ингредиенты для смузи. Мороженые фрукты желательно выбрать из холодильника заранее. Йогурт используйте натуральный, без вкусовых добавок.

Шаг 2

2. Очистите и нарежьте банан, манго. Выложите их в блендер. Добавьте мороженые персики. Залейте фрукты апельсиновым соком (у меня свежевыжатый) и йогуртом. Добавьте ложку (или больше) меда.

2. Очистите и нарежьте банан, манго. Выложите их в блендер. Добавьте мороженые персики. Залейте фрукты апельсиновым соком (у меня свежевыжатый) и йогуртом. Добавьте ложку (или больше) меда.

Шаг 3

3. Начните взбивать ингредиенты блендером на медленной скорости, постепенно увеличивая. Смузи должен получиться однородным, без кусочков.

3. Начните взбивать ингредиенты блендером на медленной скорости, постепенно увеличивая. Смузи должен получиться однородным, без кусочков.

Шаг 4

4. Готовый смузи перелейте в высокие стаканы.

4. Готовый смузи перелейте в высокие стаканы.

Шаг 5

5. Подавайте тропический смузи сразу же. Приятного аппетита!

5. Подавайте тропический смузи сразу же. Приятного аппетита!


Комментарии к рецепту

03.10.2013 14:51
Фрукты, которые всегда есть в магазинах!:) Приготовила, получилось очень вкусно:) Дети в восторге и просят ещё:)

Похожие рецепты

×