Тропический смузи
10 мин
2

Тропический смузи

Тропический смузи - густой коктейль из тропических фруктов, при этом часть из них должна быть в замороженном виде. Тогда коктейль выходит густой, в меру холодный, бархатистый. Это полезно и здорово!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Апельсиновый сок 1/2 стакана
  • Йогурт 1 стакан
  • Манго 2 штуки
  • Персики нарезанные замороженные 2 стакана
  • Банан 1 штука
  • Мед - по вкусу

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Приготовьте ингредиенты для смузи. Мороженые фрукты желательно выбрать из холодильника заранее. Йогурт используйте натуральный, без вкусовых добавок.

Шаг 2

2. Очистите и нарежьте банан, манго. Выложите их в блендер. Добавьте мороженые персики. Залейте фрукты апельсиновым соком (у меня свежевыжатый) и йогуртом. Добавьте ложку (или больше) меда.

Шаг 3

3. Начните взбивать ингредиенты блендером на медленной скорости, постепенно увеличивая. Смузи должен получиться однородным, без кусочков.

Шаг 4

4. Готовый смузи перелейте в высокие стаканы.

Шаг 5

5. Подавайте тропический смузи сразу же. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
4.7 19
Мариша
03.10.2013 13:51
Фрукты, которые всегда есть в магазинах!:) Приготовила, получилось очень вкусно:) Дети в восторге и просят ещё:)

Похожие рецепты

Ананасово-манговый смузи
Ананас Манго Лед Йогурт ванильный Молоко Банан Мед Ванильный экстракт
Ананасово-манговый смузи - один из самых вкусных, что мне доводилось пробовать. Прекрасный завтрак - быстро, просто, красочно и очень полезно!
15 мин
–
4.8
–
Смузи из маракуйи, банана и кокоса
Молоко кокосовое Банан Маракуйя Подсластитель
Для тех, кто любит тропические вкусы, предлагаю попробовать смузи из банана с маракуйей на кокосовом молоке. У него густая кремовая консистенция, а вкус яркий и насыщенный.
1 ч. 10 мин
–
4.7
122
Мангово-кокосовый смузи
Манго Кокосовое молоко Банан замороженный Сироп топинамбура Лайм
Для любителей тропических вкусов, предлагаю приготовить кокосовый смузи с манго. Он получается густым, сливочным и очень ароматным!
10 мин
–
5.0
97
Смузи из манго и ягод
Малина Овсяная крупа Манго
Смузи из манго и ягод готовится при помощи блендера. Мой простой рецепт смузи включает сочный манго, сладкую малину и пару ложек овсянки. Выходит свежий, яркий по вкусу и полезный напиток. Попробуйте!
10 мин
–
4.0
–
Смузи с матча
Миндальное молоко Ананас Кокосовый сахар Матча Банан
По утрам вместо чашечки кофе я предпочитаю выпить смузи с матча. Он бодрит не хуже, и заряжает энергией на целый день! Попробуйте приготовить смузи по моему рецепту!
5 мин
–
4.3
–
Апельсиновый смузи
Апельсины Грейпфрут Банан
Настоящая "витаминная бомба" - это апельсиновый смузи! Кроме апельсинов, я добавляю грейпфрут и бананы. Получается очень насыщенный и полезный фруктовый напиток. Обязательно попробуйте приготовить!
10 мин
–
4.7
57
Оранжевый смузи
Куркума Морковь Апельсин Банан Корень имбиря
Рецепт самого витаминного и заряжающего энергией смузи! В составе есть имбирь и куркума для укрепления иммунитета. Легкий, с кремовой консистенцией и очень полезный! Берите на заметку!
5 мин
–
4.1
50
Смузи с тархуном и клубникой
Абрикос Йогурт Клубника Кипяток Хлопья овсяные Тархун (эстрагон)
Смузи с тархуном, клубникой и абрикосами – прекрасное начало жаркого летнего дня! Вкусный и сытный коктейль, полный свежих витаминов и полезной клетчатки, будет готов за считанные минуты.
10 мин
4
4.9
–
Фруктово-овощной смузи из сельдерея, моркови и банана
Морковь Банан Стебель сельдерея Сироп топинамбура
Сегодня приготовим полезный смузи на морковном фреше из сельдерея и банана. У него приятный, чуть сладковатый вкус и густая консистенция. Такой смузи — источник каротина, клетчатки и калия.
20 мин
–
5.0
50
Смузи "Пина колада"
Кокосовое молоко Ананас Овсяные хлопья Кокосовая стружка
Один из самых популярных коктейлей в мире - "Пина колада". Его вкус не перепутаешь ни с чем! Яркое сочетание экзотических фруктов на сливочной основе. А ещё он бывает безалкогольным. Попробуем?
10 мин
–
5.0
155
Летний напиток Смузи
Сельдерей Апельсин Манго Маракуйя
Рецепт приготовления экзотического летнего напитка smoothie. Утоляет жажду и невероятно вкусный.
15 мин
–
4.5
44
Смузи из овощей
Сок апельсиновый Шпинат Стебель сельдерея Огурец Банан
Делюсь рецептом смузи из овощей. Это самый базовый рецепт, в котором все ингредиенты хорошо сочетаются между собой. Он получается очень приятным на вкус, легким и освежающим.
40 мин
–
4.8
–
Основной сайт
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×