Найти идеальный рецепт


Тропический смузи
10 мин
2

Тропический смузи

Тропический смузи - густой коктейль из тропических фруктов, при этом часть из них должна быть в замороженном виде. Тогда коктейль выходит густой, в меру холодный, бархатистый. Это полезно и здорово!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Апельсиновый сок 1/2 стакана
  • Йогурт 1 стакан
  • Манго 2 штуки
  • Персики нарезанные замороженные 2 стакана
  • Банан 1 штука
  • Мед - по вкусу

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Приготовьте ингредиенты для смузи. Мороженые фрукты желательно выбрать из холодильника заранее. Йогурт используйте натуральный, без вкусовых добавок.

Шаг 2

2. Очистите и нарежьте банан, манго. Выложите их в блендер. Добавьте мороженые персики. Залейте фрукты апельсиновым соком (у меня свежевыжатый) и йогуртом. Добавьте ложку (или больше) меда.

Шаг 3

3. Начните взбивать ингредиенты блендером на медленной скорости, постепенно увеличивая. Смузи должен получиться однородным, без кусочков.

Шаг 4

4. Готовый смузи перелейте в высокие стаканы.

Шаг 5

5. Подавайте тропический смузи сразу же. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
4.7 19
Добавить комментарий
Captcha
:sleep: :dry: :sad: :smile: :tongue: :laugh: :cool: :rolleyes: :ohmy: :wacko: :mellow: :mad: :wub: :blush: :excl: :biggrin: :blink: :happy: :wink: :huh: :angry: :ph34r: :unsure:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x
Мариша
03.10.2013 15:51
Фрукты, которые всегда есть в магазинах!:) Приготовила, получилось очень вкусно:) Дети в восторге и просят ещё:)

Похожие рецепты


×