Ананасово-манговый смузи
Ананасово-манговый смузи - один из самых вкусных, что мне доводилось пробовать. Прекрасный завтрак - быстро, просто, красочно и очень полезно!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Манго 1 Штука
- Ананас 1/2 Штуки
- Лед 1 Стакан
- Банан 1/2 Штуки
- Йогурт ванильный 170 Грамм
- Мед 1 Ст. ложка
- Ванильный экстракт 1 Чайная ложка
- Молоко 1/2 Стакана
Количество порций
Шаг 1
Кубики льда складываем в чашу блендера.
Шаг 2
Туда же кладем йогурт.
Шаг 3
Туда же добавляем половину банана, нарезанную на дольки.
Шаг 4
Половину ананаса нарезаем на кубики и тоже кладем в чашу блендера.
Шаг 5
Манго чистим, нарезаем на кубики и добавляем туда же.
Шаг 6
Наконец, добавляем в чашу блендера немного меда.
Шаг 7
Вслед за медом - немного ванильного экстракта.
Шаг 8
И последний ингредиент, молоко, тоже добавляем в чашу блендера.
Шаг 9
Остается только взбить все это дело до однородности.
Шаг 10
Готово! :)
Оценить рецепт
4.8,
всего
12
